无限人生，待期颐又迎春

说来有趣，我今年已是将近百岁的老年人了，却经常被人误认为只有六七十岁。由于时常怀着感恩的心情，我自己反而因此获得了更大的幸福。

“良田万顷，日食一升；大厦千间，夜眠八尺。”我的快乐不在于物质和金钱的满足，而在于精神的富有充实。关心、帮助别人，自己才会获得真正的幸福，这幸福比什么都好。我始终觉得，越关心别人，自己的心就会越开阔，相反，越自私自利，苦恼越多。

其实，生活中难免遇到烦心事，尤其是老年人的烦恼常常更多，可我们都应该想办法开解自己，把烦恼放下。我开导自己的方法倒是有几个。

第一，思考问题时多从大处着想，比如在对待生命的看法上，我就从天文学里悟到了很多。我有时想，地球只是太阳系中的一粒微尘，太阳系只是银河系的一粒微尘，而银河系在整个宇宙中只是很小的一部分。这样看，个人生活中实在没什么大不了的事情。

第二，经常关心和帮助别人，尽力为整个社会做贡献，多做公益，心情自然就很愉快。这一点，我也身体力行，尽自己最大的努力做了几十年。有时国家遭逢灾难，或者我在报纸上、校园里看到需要援助的人，我都愿意伸出援手。凡“仁”一字，对人的生命质量实在有很大的影响。

第三，知足常乐，不要欲求过度。人可以在学问、艺术上精益求精，然而在生活上则要知足常乐，不攀比、不贪婪，因为物质享受是有局限的，但精神享受却是无限的，帮助别人所带来的幸福感，能使我的身心得到极大的舒畅和愉悦。多关心他人和社会，怀有一颗仁爱之心，追求真善美，能让人更长寿。

第四，遇到不顺心的事时，不要总想着去分析，应该放下。人到晚年，用来享受生命的时间已经很有限了，所以不应让任何不愉快的事情来干扰我们，不愉快的事过去了就不要想了，要懂得珍惜和享受晚年的时光。

第五，老年人不要给自己的生命设立终点，这一点我的许多老友亦深以为然。我多年前便离休了，但这不应是我奉献的终点。

我在书房里摆着自己改写的一句诗：“夕阳无限好，妙在近黄昏。”人不应为进入晚年而伤感，因为人老之后，才能对天地人生有更深的感悟，才能逐渐超脱名利、自私所带来的烦恼。我如今的晚年生活是很自足，也很快乐的。每天坚持着写字和打太极拳的习惯，不过这两件事倒是融会的——写字是纸上的太极拳，而太极拳是用四肢在写字。

人到晚年，我想把所有的时间都用来享受生命，保持乐观，坚持奉献。我觉得，80岁、90岁乃至100岁，都不是人生的终点。我曾经写过一首诗：

人生七十已寻常，

八十逢秋叶未黄。

九十枫林红如染，

期颐迎春雪飘扬。

我最爱尾句，即使到了100岁，人还会有新的春天。老年人不应给自己的生命设立终点，生命不似一条直线那样有始有终，而是一个圆，终点又是起点，人从自然中来，又会回到自然中去，放开自己的心胸，融入宇宙和世界的大生命中去——大生命是无限的，人融入其中，是与日月同光、与天地同寿的。

（整理：赖钰、朱家碧、马骁）

参考资料

杨晓华：《我以泰山喻中华——访著名美学家杨辛》，《中国文化报》2013年5月29日。

北京大学关工委立德树人教育基地、北京大学电视台：《杨辛先生先进事迹》纪录片，2017年9月。