月子膳食营养餐
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橙篮鸡米粒

原材料: 甜橙,鸡胸肉,熟松仁,彩椒粒

制作方法:

1. 把甜橙按照图中所示挖空,将果肉掏尽;

2. 将鸡胸肉切成粒状,然后用蛋液加入少量的生粉上浆;

3. 往锅里放油,然后把鸡米粒稍微拉下油备用;

4. 在锅中放少许水,用盐调味,然后把鸡米粒和彩椒粒一起放入,煸炒,勾芡,并撒上松仁装入橙篮盘即可。