月子膳食营养餐
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蔓越莓山药泥

原材料: 山药,蜂蜜,蔓越莓干,酸奶,蓝莓酱

制作方法:

1. 山药去皮,清洗干净,蒸熟,然后加入蜂蜜和酸奶趁热一起捣碎,拌均匀备用 ;

2. 用爱心模具把山药泥做成图中模样;

3. 将蓝莓酱用热水调开拌匀,然后倒入器皿里;

4. 把爱心山药泥放入器皿内,上面撒上少许蔓越莓干,用薄荷叶点缀即可。