前言

人的生活是多姿多彩的，活动也是多种多样的。随着人们行为方式的转变，颈肩腰腿痛呈现出大众化和年轻化的趋势。由于生活习惯不良，工作强度加大，或者其他原因，我们周围的亲人和朋友都或多或少地被一些颈肩腰腿痛问题所困扰着，或者颈椎不好，或者腰椎不好，或者肩关节痛等等。例如，腰部的超负荷运动，必然会造成腰部肌肉韧带和关节等的损伤，而出现腰痛或腿痛；腰椎间盘突出患者饮食应该注意些什么；颈椎病的发病因素有哪些，表现又有哪些；如何使用正确的姿势来保护我们的颈、肩、腰及全身大小关节；如果已经出现损伤导致疼痛该如何处理。本书从解剖层次和临床角度为广大读者深度解析，有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特点。本书不仅适合医务工作者，也适合广大百姓阅读。

张跃云　龚纯