卫生巾的正确使用方法你知道吗

小小一直认为自己是一个“发育迟缓者”，周围的女同学都来月经了，她却还没有，她一直担心自己身体有什么问题。初三那年，她终于来月经了，她很激动，但又开始苦恼了，因为她不知道怎么购买和使用卫生巾。妈妈知道后，给她买了卫生巾，让她在学校换。可是她又生怕别的同学看到她已经有了“好朋友”，所以课间也不去换，结果导致阴部很痒，让她坐立不安，不知道怎么办才好。

其实，女孩对于卫生巾的使用并不需要过于害羞，为了身体的健康和清洁，及时更换卫生巾是十分必要的。在卫生巾在选择和使用上，女孩也应该注意，尽量选用优质透气的卫生巾，这样，才能轻松愉快地度过经期生活！

一、挑选卫生巾的技巧

月经期间，抗病能力降低，容易感染疾病，因此要特别注意经期卫生巾的使用。经期用品主要包括卫生巾、卫生纸、卫生棉。行经时应当选用适合自己的经期用品。现代女性一般首选卫生巾。

卫生巾是女孩来月经时的必备物品，它有许多种优点。目前市面上的卫生巾依其长度可分为“标准型”“加长型”和“特长型”；按其质量可分为棉质、纸质和干爽网面，女孩可以根据自己的具体情况选择使用。

选购时应注意质量，好的卫生巾应该柔软、无霉点、无异味，吸水功能好，巾身不易褶皱，用后舒适。女孩必须学会选用适合自己的卫生巾。那么，到底要选用什么样的卫生巾呢？

第一，柔软干净，吸水性好，用起来舒适方便，经血不易溢出弄脏衣物。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，使用前最好经阳光曝晒。

卫生巾大都触感柔软，水分下渗迅速，有的采用伸缩护翼，可以有效防止侧漏或后漏。

第二，要透气。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的。因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。

第三，不要选用大吸收量的卫生巾。很多女孩为了自己方便，又因为害怕在学校换卫生巾被人笑话，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会导致细菌繁衍，乃至诱发各种妇科疾病。

选用了正确的卫生巾，才能保证女孩在经期的卫生！

二、女孩慎用药用卫生巾

这也是很多女孩比较困惑的问题，当然，这要依个人身体情况而定，一般敏感体质的女性建议慎重使用药用型卫生巾。

我们经常可以发现，市面上有一种药物保健卫生巾，一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒、减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。其实，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，但作为青春期的女孩则没有必要。如经常使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，形成依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。

药用卫生巾不是不可用，但有敏感体质的女孩最好还是不要用，此类产品所含的药物成分可能会引起皮肤过敏，导致出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的女孩最好选用柔软舒适、对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

除了少用药物卫生巾外，女孩还要注意，使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致私处感染。另外，很多女孩将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

三、卫生巾要及时更换

可能很多在学校的女孩羞于去厕所换卫生巾，也比较关心卫生巾需要多久换一次这个问题。对于这些少女而言，换卫生巾应该做到以下方面。

卫生巾一定要勤更换，因为血液是细菌最好的温床，所以如果你很久不换，容易滋生细菌；而在来月经的时期，是身体抵抗力降低的时候，所以，更容易受细菌的侵害。

换卫生巾的频率以你的月经量来定。量多的日子，每天更换三至五次，也就是约四至五小时更换一次，应该是适当的。原则上不必等到卫生巾全部润湿才予以更换。月经量较多的女孩，可能更换的频率需要增加。夜间就寝时段，可以使用“夜间加强型”卫生巾，以防渗漏。不过，每个人都有不同的需求，所以，依据个人的习惯才是最好的方式。

如果觉得在学校不方便，可以将卫生巾放在一个小袋子里，或者在快下课的时候将卫生巾放入裤兜。即使大大方方地拿出来，也没什么不好意思的。当然，很多女孩都年纪不大，避讳一下也是无可厚非的，一般女生可以两节课换一次，后几天三节课换一次。

四、用了卫生巾，阴部为什么会出现瘙痒

第一，青春期女孩外阴瘙痒主要是因为没有及时地更换卫生巾；

第二，身体的清洗没有做好，或者是天气热时内裤透气性不好；

第三，还有一种可能，就是卫生巾的保存不当导致的；

第四，卫生巾的材质不适合自己的皮肤，以致产生过敏等情况。

青春期的女孩要注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓、热水洗烫和使用肥皂。有感染时，可使用高锰酸钾溶液坐浴；内裤要透气、宽适，忌酒及辛辣或过敏食物，并且要把卫生巾放在通风干燥的地方；在使用卫生巾前，要注意卫生巾的清洁，还要选用适合自己的卫生巾。

五、尽量不选用卫生栓

其实，在使用时需要将卫生栓塞进阴道，这对于许多女孩来讲较难操作，而且如果手法不对，放入的位置不对都有可能给阴道造成轻微擦伤。而且，如果卫生栓使用不当，还会引起生殖器官感染，如子宫内膜炎等。所以，青春期女孩最好不要使用卫生栓。即便必须使用，也应注意：

1.尽量不使用内置式卫生栓。如果必须使用，则需要3～4小时更换1次。

2.一旦卫生栓受到污染，立即丢弃。

3.不要在月经量少的日子使用。

4.注意使用前仔细清洗双手，以免细菌入侵。