独穴按摩 一步见效(专家视频演示版)
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头维穴 舒缓头痛治呕吐

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《针灸甲乙经》中说:“头维穴,在额角发际挟本神两旁各一寸五分。”头,指头部;维,指隅角、维系、维护,意思是穴居头之隅角,是维系头冠之处。头维穴是足阳明胃经的穴位之一,为足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴,有清头明目、止痛镇痉的功效。

简单取穴

正坐或仰靠、仰卧位,食指与中指并拢,中指指腹位于头侧部发际点处,食指指腹所在处就是头维穴。

【主治病症】

头维穴是重要的治病穴位之一,可治疗偏头痛、头痛、面肌痉挛、目眩、口眼(wāi)斜、迎风流泪、目视不明、结膜炎等头面部病症。此外,还可以治疗喘逆烦满、呕吐流汗等,对精神分裂症、高血压等也有特殊疗效。

【头目头维清】

《针灸甲乙经》中提道:“寒热,头痛如破,目痛如脱,喘逆烦满,呕吐,流汗难言,头维主之。”头维穴是足阳明胃经的腧穴,善于治疗头目疾痛,因足阳明胃经属胃,胃火上炎,升至头目,则感头目如火烧般灼痛。刺激头维穴有清头目之热邪的功效,还能治疗与胃相关的其他疾病。

独穴按摩法

● 面肌痉挛、头痛时,用双手拇指指腹强压头维穴,每秒钟按压1次,如此重复10~20次,以有酸胀感为宜。

● 保健按摩时,双手食指伸直,以食指指腹揉按左右穴位,每次1~3分钟。