做孩子爱吃的营养餐
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荠菜炒里脊丝

原料 荠菜300克,猪里脊肉100克,熟冬笋50克。

调料 精盐1小匙,味精1/2小匙,料酒1大匙,淀粉适量,水淀粉2小匙,香油少许,肉汤3大匙,植物油500克(约耗50克)。

制作步骤 Method

1 荠菜择洗干净,切小条;冬笋切细丝;里脊肉洗净,切细丝,放入碗中,加淀粉抓匀上浆。

2 坐锅点火,加入植物油烧至七成热,放入里脊丝滑熟,捞出沥油。

3 锅中留少许底油烧热,先下入冬笋丝、荠菜条略炒,再加入精盐、味精、料酒、肉汤烧沸。

4 然后放入里脊丝炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。