做孩子爱吃的营养餐
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海米香菇炒掐菜

原料 掐菜250克,水发香菇100克,海米50克,香菜小段30克。

调料 葱丝、姜丝、精盐、味精、胡椒粉、花椒油、香油各适量。

制作步骤 Method

1 掐菜择洗干净,下入沸水锅中快速焯烫一下,捞出沥干。

2 香菇洗净,切成丝,放入沸水中略烫,捞出沥水;海米放入温水盆中泡软。

3 锅中加入花椒油烧热,先下入葱丝、姜丝炒香,再加入掐菜、香菇丝略炒。

4 然后加入精盐、味精、香菜段、海米、胡椒粉炒匀,淋入香油,出锅装碗即可。