做孩子爱吃的营养餐
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杏仁蒸蛋

原料 鸡蛋3个,去皮杏仁30克,豌豆粒、胡萝卜丁各15克。

调料 精盐、鸡精各1/2小匙,白糖、香油、胡椒粉各1/3小匙,水淀粉、植物油各1大匙。

制作步骤 Method

1 豌豆粒、胡萝卜丁、杏仁分别洗净,放入沸水锅中焯透,捞出沥干。

2 鸡蛋磕入碗中,加入适量清水、精盐搅拌均匀,放入蒸锅中隔水蒸熟,取出。

3 锅中加油烧热,下入豌豆、胡萝卜、杏仁略炒,加入精盐、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。

4 再添少许清水烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在蒸蛋上即可。