原料 西米100克，猕猴桃200克。
调料 红糖适量。
做 法
1 将猕猴桃洗净、去皮，切成小块；西米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟备用。
2 坐锅点火，加入适量清水烧开，先下入猕猴桃块、西米旺火烧沸，再撇去浮沫，转小火熬煮至米粥熟烂、黏稠，然后加入红糖搅拌均匀，即可盛出装碗。
功效 补肺润肠，软化血管。
