5．虚步（照片B5）

后支撑腿曲膝半蹲承重，后支撑脚全脚着地并且脚尖外撇不超45°，支撑腿膝盖和脚尖朝向一致；另一腿向前伸出并膝盖微曲，前伸脚脚背崩平，脚尖内侧虚踮地。