母乳喂养是增强宝宝免疫力的天然途径

世界卫生组织、联合国儿童基金会和中国卫生部均提出建议：6个月内的宝宝应完全母乳喂养，宝宝6个月后在及时添加辅食的基础上，继续母乳喂养至2岁以上。母乳喂养是增强宝宝免疫力的天然途径。

母乳是天然的营养免疫盾牌

母乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中的免疫物质、生长因子、消化酶等和免疫球蛋白在宝宝的防御机制中发挥着重要的作用。吃母乳的宝宝不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，各种疾病的发病概率较低。

1．免疫球蛋白

母乳，特别是初乳中含量最高的免疫球蛋白是分泌型免疫球蛋白A（IgA），占初乳中免疫球蛋白的90%，它能抵抗包括细菌、病毒、真菌在内的多种病原微生物的感染。虽然随着哺乳时间延长，IgA在母乳中的含量会逐渐降低，但在这个过程中宝宝自身产生IgA的能力也在逐渐增强。

2．维生素

母乳中所含的维生素E可减轻免疫细胞膜的氧化破坏，维生素C能调节巨噬细胞分泌细胞因子和T淋巴细胞增生等。母乳中的维生素含量与妈妈的膳食有很大的关系，因此，妈妈要合理补充维生素，以增强宝宝的体质和机体抗病能力。

注意，因为母乳中的维生素D含量较低，不能满足宝宝生长发育的正常需求，所以在母乳喂养时，应让宝宝每天额外补充200～400U的维生素D。

3．低聚糖

母乳中大约含200种低聚糖，大部分低聚糖通过阻止微生物、毒素与肠道上皮结合而发挥抵御感染的作用。此外，低聚糖的另一个重要功能是促进肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，有利于改变宝宝的大便性状，使宝宝的肠道更加舒适，让宝宝吃得更香、身体更棒。

4．脂肪

母乳中含有多种脂肪成分，其中游离脂肪酸和单酸甘油酯类能破坏病毒包膜，起到抗病毒的作用；乳凝集素是乳汁脂肪球表面的亲脂性糖蛋白，能够抑制轮状病毒导致的感染。

5．蛋白质

母乳中蛋白质的含量不足牛乳的1/2，却能满足宝宝正常的生长发育，其原因是母乳中含有高利用和吸收价值的蛋白质——合理比例的乳清蛋白和酪蛋白。

6．乳铁蛋白、溶菌酶

母乳中含有丰富的乳铁蛋白，而乳铁蛋白是一种有抗感染活性的重要蛋白质。乳铁蛋白可以通过结合细菌生长所需的铁离子抑制细菌的生长、修复，或破坏细菌的细胞膜杀灭细菌，还可以抑制多种促炎症因子，提升宝宝的免疫力，抑制各种病原体所引起的感染。

小贴士：母乳中的营养素能比配方奶粉中的营养素更好地被宝宝吸收，因此，妈妈应尽量以母乳喂养宝宝，这样才能更好地提高宝宝的免疫力。

此外，母乳中含有的溶菌酶能抑制细菌生长，它主要通过破坏细菌细胞壁的黏蛋白层发挥作用，对抵抗细菌感染有重要意义。

母乳喂养对宝宝的好处

（1）母乳是宝宝最重要的营养物质来源，尤其是初乳中含有丰富的抗体，能让宝宝对一些感染性疾病获得先天性的免疫能力。

（2）母乳中所含蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素等主要成分的比例，最适合宝宝机体的特征和需要，容易被宝宝消化和吸收。

（3）母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸含量较高，有利于宝宝的大脑生长和智力发育。

（4）研究表明，母乳喂养的宝宝过敏性疾病的发病率远远低于人工喂养的宝宝。另外，母乳喂养可减少宝宝成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等的发病率。

健康小知识

哪些情况不适宜母乳喂养呢？

（1）妈妈生病服药期间不宜哺乳。这期间要注意每天按时将奶挤出来，但不要喂给宝宝，以防乳汁中的药物危及宝宝的健康。

（2）妈妈患有传染病时不能哺乳。比如妈妈患肝炎、结核病等传染性疾病时，如果进行母乳喂养，就容易传染给宝宝。

（3）妈妈患有心脏病、糖尿病等疾病时，应遵医嘱来决定是否可以哺乳。

（4）妈妈患有乳腺炎等疾病时不宜哺乳，应先及时治疗，以免病情加重。但妈妈可将母乳挤出，用滴管喂宝宝。