如何表达欣赏？

参与者十六：你能否说一说，为了表达欣赏你所需要的三点是什么？马歇尔：我们需要三点来表达欣赏——不是夸奖，因为非暴力沟通中没有所谓的夸奖。夸奖是一种典型的评判技巧；管理者喜爱夸奖，因为他们声称研究表明，如果每周至少夸奖下属一次，下属会表现得更好。在员工意识到其中的操控意味之前，夸奖确实会起一阵子作用。在非暴力沟通中，我们给予欣赏，从来都不是为了在别人身上起到什么效果。我们给予欣赏只是为了赞美，让他们知道，我们对他们做的某些事感觉多棒。这三点是：

√ 对方做了哪件让我们欣赏的事情，对此我们心中有数

√ 我们的感受

√ 我们已得到满足的需要