第六节 关心的话题

初乳

妈妈在产下宝宝后一两天分泌出来的乳汁就是初乳，像黄油一样的颜色，比较少，而且相对比较稀薄。有些妈妈看到这些初乳，往往会产生一种错觉，认为这些都是比较脏的，挤出来以后也是当作废品扔掉，其实这种做法恰巧是非常错误的。

和成熟乳比较而言，初乳的数量很少，但是，它的浓度却很高，并且它的组成成分里含有丰富的免疫物质、碳水化合物、蛋白质、多种酶类以及较少的脂肪。

在初乳所含的多种物质中最为重要的是一种名叫分泌型I g A的免疫物质。该种物质主要覆盖在新生儿尚未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面上，能增加宝宝机体免疫力和抗病能力，同时它还能防止大肠杆菌、伤寒菌或者其他一些病毒的侵入。在宝宝初生时，这是天然的、最好的保护伞。

初乳还具有促进脂类排泄的作用，从而更好地减少宝宝发生黄疸的可能。溶菌酶同样也是初乳中较为重要的成分，它同样具备着阻止病毒和细菌侵袭宝宝的功能。初乳对于宝宝的一生健康起着非常重要的作用。慧眼识金的妈妈及时给宝宝哺喂初乳，会使宝宝的智商水平和健康水平明显超于同龄未哺喂初乳的宝宝。初乳，就是我们人生第一次天生的免疫机会，不容错过，疼爱宝宝的妈妈更不应该让宝宝错过这人生的第一次，要及时进行初乳喂养。

乳房肿胀

有些妈妈的乳汁很难被吸出。如果乳汁在乳房储存过量，就会造成乳房胀痛。最好的解决方式是让宝宝将乳汁都吮吸出来，但如果乳汁量大大超过宝宝所需，可以每次哺乳后少量地挤出部分乳汁。

手工挤乳法

1准备挤奶

妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2挤奶的姿势

挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，其他四指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。

3挤奶的技巧

妈妈用拇指、示指挤压乳房，最初挤几下可能奶水不下来，多重复几次就好了。每次挤奶的时间以20分钟为宜，两侧乳房轮流进行。一侧乳房先挤5分钟。

TIPS

不少职业女性从哺乳妈妈角色再转换到职业女性之后都会遇到一些哺喂的麻烦，比如说怎样才能继续保持母乳喂食，如何保存母乳等。其实，应对的方法很简单，那就是在上班的前一天或者在上班之前将母乳挤出来放入专门的母乳收集袋，然后冰冻或者冷藏保存，这样照顾宝宝的人可以继续进行母乳喂食。如果是在上班时候挤出来的奶，可放置在阴凉处，如果室温较高，可以放入冰箱保存。如果上班地点没有相应冷藏设备，可以从家带一内置少许冰块的保温瓶，等到需要放入奶时将瓶内冰块倒出。记住，一个容器只能放置一次挤出的奶，同时外边要标注好挤奶的时间和日期，这样才能确切地了解母乳的保存期限。储存奶的容器可以选择玻璃罐或者硬而透澈的塑料罐，也可以直接选用母乳袋，但容器一定得保持清洁。母乳袋则要注意不能重复使用，以免滋生细菌影响宝宝的肠胃健康。除此以外，装有挤出的母乳的容器应放在冰箱或者保温器皿里保存。

吸奶器挤乳法

1放松乳房

在开始吸奶前要对乳房进行适当的按摩和热敷，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备。

2清洁乳房

洗净手之后再开始吸奶，使用专业的乳头清洁棉进行擦拭；完成吸奶后仍然需要擦拭，并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。

3控制挤奶的节奏

使用吸奶器时，需要注意控制好节奏。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器，要由慢到快。当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。