高校篮球公体课规避教学风险的实用性策略研究
摘要：本文以高校篮球教师一线教学经历入手，采用文献资料、专家访谈、经验总结等方法，针对大学生篮球公选课在项目特点、学生参与、教师教学、授课环境等方面涉及到的风险因素进行分析，以教学三个阶段分层，提出实用的、具体的合理化规避措施，提升风险管理成效，以期对高校体育教学工作的改革提供参考。
关键词：篮球；教学风险；实用性策略
随着中国职业篮球联赛水平的不断提高，以及对欧美高水平篮球联赛的传媒转播，篮球运动风靡大学校园，越来越受到大学生的喜爱，已成为大学生课外体育活动最受欢迎的体育项目之一。篮球运动是集跑、跳、投于一体的竞技性项目，具有强对抗、激烈拼抢等特点，因而不可避免地存在一定的运动风险。
1 研究意义
学校体育教学组织过程中的风险主要分为两大类，即体育教学组织风险和课外体育活动组织风险。课外体育活动组织风险又可分为课外运动训练组织风险和课外群众体育活动组织风险。体育教学组织过程中主要考虑的风险有：经济风险、教学运作风险、场馆器材风险、责任风险、人身安全风险、财产安全和环境风险。
篮球属于同场竞技项目，有氧运动与无氧运动相结合，有人数众多、组织复杂、身体接触频繁等特点；同时，运动场地宽阔且质量要求高，技术容量较多，技能要求高，初学者较难掌握。高校大学生在学习篮球技术过程中仍然存在不可忽视的教学风险。
高校中如何识别篮球教学风险，进而采取什么样的措施来规避风险是本文研究的出发点。本文从一线篮球教师教学经历入手，针对篮球公体课在教学过程中的运动项目特点、场地环境、学生能动性、教师专业素质等涉及到的风险因素进行分析，并提出具体实用的合理化规避风险的措施，以期提高高校体育工作风险管理水平，为高校体育教学工作的改革提供参考。
2 研究方法
2.1 文献资料法
本文通过CNKI、维普、万方等数据库，以“篮球风险、教学风险、规避风险”为关键词，检索相关文献资料，共30多篇，并对文献资料进行整理分析，为本研究的开展提供了科学的理论依据。
2.2 专家访谈法
笔者以面谈的方式与高校篮球教学一线的12名专家进行了交流，其中教授5名、副教授7名，教龄在15年以上，平均年龄45岁。访谈重点针对篮球公选课教学实践中各环节、项目、环境等风险的高低程度，易发生伤害事故的状况，规避措施等，访谈一一做了记录，并加以归纳、分析。
2.3 经验总结法
笔者从事高校体育教学十多年，平常注意将教学中感受到的篮球运动的风险以及各种可能造成人身伤害的因素加以记录，并从教学方法、教学进程安排，紧急事件处理等方面写下了心得，再采用逻辑分析法进行综合、归纳和演绎，形成较为客观的观点。
3 结果与分析
3.1 学生参与体育课的风险
相对于专业篮球运动员来讲，大学生参与篮球教学的风险有以下几点：组织纪律观念较差、安全意识淡薄、缺乏体育运动的基本常识和自救措施、技术动作不合理、心理因素不稳定等。
3.2 教师组织教学过程中的风险
教师责任心不强、组织教学有误、专业水平不高、教学能力不强等，都是造成意外伤害事故的因素之一。
3.3 外界环境的风险
场地不平整，塑胶地面年久失修又没有及时更换，地面摩擦力减小；器材条件较差，体育固定设施存在严重的质量问题等，都存在着一定的安全隐患。具体来说，塑胶场地质地不均匀、篮球充盈度不佳等，均可成为安全隐患。另外，高温、暴雨等灾害引发的安全问题，如中暑、昏厥等现象在夏季篮球教学中时有发生。
3.4 运动项目自身的风险
篮球球运动是一项快速、激烈、高对抗的运动，要求运动员要有全面的身体素质。原地起跳投篮、变向运球、半屈膝位防守、身体合理冲撞等都是运动中要求的技术内容，反复完成同一技术动作，久而久之，容易发生膝关节、踝关节、手指部位的损伤，如过多双腿深蹲跳、突发性变向运动可发生膝关节劳损。另外，技术运用不当，也易造成运动损伤，如起跳落地踩到别人脚上或球上等，接球和断球动作不正确，或因直接撞击而造成手指关节挫伤，跑动中急停侧身防守对膝关节的扭转等。
4 篮球教学中规避风险及伤害应对策略
本文针对高校体育教学特点，以教学三个阶段分层，提出各个阶段具体化的规避策略。
4.1 课前
4.1.1 教师方面
A．做好授课准备。除了熟悉教学内容以外，还应检查授课班情况，做好因材施教。教师要了解课程进度、伤病员情况等，对不同学生的运动负荷的安排做到心中有数。
B．检查场地、器材、天气等情况。教师课前应确认场地是否打滑、是否有破损等，大面积的积水就停上、小面积的积水则在集合时向每位同学告知避让或用拖布吸干水分。雨后篮球场等塑胶场地容易积水，而且雨后粉尘较多，应提前做处理；教学用球有漏气的，或充气气压不够时应及时更换或加气。
C．提供必要衍生设备、物品，如球场边放置干燥抹布和雨刮设备等。
D．熟悉相关法律、规定。对于教学过程中突发事件如何处理、责任如何认定和追究，教师应当有清楚的认识，才能合理而及时地加以处理。因此，课前了解国家对于处理意外伤害事故的法律法规也是很重要的，如了解《中华人民共和国教育法》、《学生意外伤害事故处理办法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国体育法》。
E．进行安全教育。教师课前应向学生们告知常规的安全行课法规、与项目有关的特别的安全注意事项。比如，告知学生不得在投球者起跳后从后面拽其衣服、身体接触时不要恶意抬肘、争球起跳时不要屈膝等。
4.1.2 学生方面
A．穿运动装、带齐装备和必要护具。紧身的衣裤、皮鞋、靴子等容易造成身体活动度受限，有摔倒、拉伤等风险。
B．有伤病或例假的同学提前向老师说明情况，特别是心血管系统、运动系统等方面的先天性疾病或功能缺陷的情况，应主动向老师说明，这会降低意外伤害事故发生的风险。举个其他项目的例子：某一年新学期开学后，某高校大学生在篮球课中完成“三步上篮”技术动作时突然晕厥，教师立即采取了应急措施，但学生仍在急救约1小时后死亡，医院诊断是猝死。尽管学校在法律上需承担责任，但这里想说的是，学生自己有先天性的心血管疾病，却从未主动向教师说明情况，平时依然参与和其他同学一样运动负荷的教学活动，掩盖病情，导致悲剧的发生。篮球项目的持球练习强度较大，倘若确有疾病隐患或不适宜剧烈运动的情况，应提前告知教师，教师才能在安排教学的时候会有所考虑。
4.2 课中
4.2.1 教师方面
A．留意学生变化，做好医务监督。尽管课前充分准备，但课堂上教师仍然得善于观察，“防患于未然”。当学生由于运动负荷不适应出现面色、呼吸、心跳、动作准确性等外在表现的变化时，应当立即询问情况，必要时终止运动。
B．管理合理、教学适度。教师在教学过程中因材施教，对于伤病等不能正常行课的同学可安排见习或者将其集中分组进行小负荷练习。比如，有先天性疾病不能剧烈运动的同学，可令其见习或根据自身情况小强度练习，每10分钟由教师监测或自我监测心率，控制在100～120次/分为宜；来例假的女生进行徒手挥拍、慢动作演练等；大病恢复期的同学可以原地拍球练习和篮下原地投篮练习；脚伤的同学可做上肢动作练习等，总之，教师灵活掌握，合理安排。
C．做好应急反应。针对可能出现的风险来源以及发生过程而专门制定应对计划，目的是为了对付突发性风险事故发生，避免因此造成的心理恐慌与混乱而延误时机。风险发生时和发生后的应急措施，包括第一应急反应、急救措施、实施步骤及分工与协调配合等，力求最大限度地降低风险带来的损失。比如，一旦发生意外事故，要在急救的同时，迅速拨打就近急救电话（如全国急救电话120、各校区保卫处电话等）。再如腿部肌肉痉挛，立即用解痉挛方法缓解疼痛；发生开放性损伤时，在采取指压间接止血方法的同时，迅速将伤者根据安全运送方案送往医院或拨打急救电话；对于伤及颈椎、腰椎的学生或心脏病学生的运送，一定要按照安全运送方法进行。
D．重视准备活动。项目不同，准备活动的侧重点也不同，除了一般性准备活动外，应进行专项热身运动，如充分拉伸膝、肩关节，做一些横向滑步练习、手指屈伸练习、半屈膝位的原地跳跃练习等。
E．重视自我保护技能的教学。教师可增加运动自我保护技能的教学内容，有针对性地实施自我保护训练；可专门安排时间通过语言讲解自我保护技能的知识；对于有条件的场地，教师还可根据高校学生体育实践中高频出现的运动致伤情况，利用保护垫，模拟运动中摔倒、意外相撞、动作失误时身体的失控等致伤情况，并就不同的情况进行相关的自我保护动作练习。比如，要重点提高学生防摔倒能力，学会在摔倒时顺势滚动、滚翻动作，提高在人与人或人与物相撞时快速保持肌肉紧张，屏住呼吸的能力，学会腾空后的落地缓冲、在腾空状态下抱头转体动作，学会腾空→落地→下蹲→侧倒（或后倒）滚动的组合缓冲动作，等等。
4.2.2 学生方面
首要的是“一切行动听指挥”，教学过程中一定要严格按照教师的要求进行练习、活动；其次是自我监控和自我保护，当身体有异常情况时务必停止运动并第一时间告知教师，切忌“过分自信”，“硬扛过去”。如遇中暑晕厥时一定尽快扔掉球，然后就地蹲下或靠住坚实物体。
4.3 课后
4.3.1 教师及时总结
笔者建议：“好记性不如烂笔头”，下课后教师记录不同班的课程进度、伤病员情况、及时调整运动负荷等，给下一次课的课前准备提供依据。
4.3.2 检查、报告体育器材设施的使用情况
及时提醒器材管理人员检查、维修、更换有安全隐患的器材设备，可与体育委员一起检查教学用具的回收情况。如果课后将球护具等随便摆放在操场上，无人看管，更无人指导，也有发生意外的风险。
5 建议
5.1 篮球课前教师做好授课准备
课前教师应检查授课班情况，做好因材施教；检查场地、观察天气等情况；提供必要辅助设备，以确保安全；熟悉相关法律、规定；对学生进行安全教育。
5.2 篮球课中教师留意学生变化，做好医务监督
要做好应急反应计划，了解风险发生时和发生后的应急措施，重视准备活动，重视自我保护技能。学生在上课时要严格按照教师的要求进行练习，并自我监控和自我保护。
5.3 篮球课后教师及时总结
教师应记录不同班的课程进度、伤病员情况、及时调整运动负荷等，给下一次课的课前准备提供依据；检查、报告体育器材设施的使用情况等。
此外，风险的规避还包括学校管理、社会舆论等，笔者将在后续的研究中深入展开。作为篮球教学工作者，我们应高度重视体育课常规和篮球专项的安全教育，落实安全措施，以高度的责任心，强化管理，科学地组织体育活动，保证学校体育教学工作的顺利开展，让学生快乐运动，健康成长。
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