因为很害羞，所以在乳房疼痛时，不少人宁愿选择“忍”和“拖”，也不去看医生。尤其是年轻的女性朋友们，不愿意在陌生人面前暴露自己的身体。其实，你也可以掌握一些自我检查乳房的技巧，这样可避免尴尬的场面，更重要的是可以及早发现包括疼痛在内的乳房异常，及早处理。
