超简单健康蒸菜
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蒜蓉蒸娃娃菜

时间:12分钟 蒸制方法:清蒸

主料

娃娃菜1棵,绿豆粉丝50克。

调料

大蒜1瓣,新鲜红彩椒1/5个,香葱1根,生抽、砂糖、鸡精、高汤、色拉油各适量。

做法

1.娃娃菜洗净切成4瓣;大蒜剁成蓉;红彩椒、香葱洗净切碎;绿豆粉丝用冷水浸泡20分钟至软。

2.锅内放色拉油,烧至三成热,放入蒜蓉炒出香味后,加入生抽、清水、砂糖、鸡精煮开制成蒜蓉酱汁,盛出备用。

3.取一个盘子,先铺垫上泡软的粉丝,再平铺上娃娃菜,淋上蒜蓉酱汁。

4.锅内烧开水,放上蒸架,放上娃娃菜,加盖大火蒸10~12分钟。

5.出锅后,撒上少量香葱碎及红彩椒碎即可。