超简单健康蒸菜
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家常肉包

时间:10分钟 蒸制方法:清蒸

蒸主食—面食掌握好发酵程度

主料

中筋面粉500克,酵母5克,砂糖、碱水、洋葱末、叉烧碎各适量。

调料

蚝油、盐、味精、水淀粉、葱油各适量。

做法

1.中筋面粉加酵母、温水调制成发酵面团,待面团发酵后,加入碱水反复搓揉均匀,再放入砂糖揉匀。

2.搓条,分成每个重20克的面剂。

3.炒锅中放入葱油烧热,放入洋葱末、叉烧碎炒香。

4.加入蚝油、盐、味精调味,再加水淀粉勾芡,做成包子馅。

5.面剂擀成皮,放入包子馅,捏成包子,放入注清水的蒸锅中蒸10分钟即可。

小贴士

在和面时加入碱水,可以让面团更加柔韧,但碱水的量要少,否则会有碱味。