超简单健康蒸菜
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柠檬鱼

时间:15分钟 蒸制方法:清蒸

蒸鱼—葱姜蒜去腥不可少

主料

鲈鱼1条(约400克),香菜碎、柠檬丝各适量(装饰用)。

调料

蒜、红辣椒、米酒、白糖、盐、白胡椒粉、鱼露、鲜柠檬汁各适量。

做法

1.鲈鱼背部划刀;蒜切碎;红辣椒去蒂、去子切碎,备用。

2.取一个椭圆盘,放入准备好的鲈鱼,再加入蒜、红辣椒、米酒、白糖、盐、白胡椒粉,包覆上保鲜膜。

3.放入蒸锅中,蒸15分钟。

4.取一个平底锅,倒入刚蒸好的鲈鱼汤汁,加入鱼露、鲜柠檬汁,拌煮至沸。

5.再回淋至蒸好的鲈鱼上,放上香菜碎、柠檬丝装饰即可。

小贴士

以鱼身偏青色、鱼鳞有光泽、透亮的为好。