为什么越努力越悲催？！

人为什么会进入一个越努力越悲催，越努力越抑郁，越努力越焦虑的负性循环和怪圈之中？答案是，自我关系出了问题。

所谓自我关系，就是人自己和自己的关系，有相互支持的，也有相互打压和拆台的。自我关系好，人就不容易处在自我迷失的状态，很清楚自己真正想要什么，做事时自然是一个全力以赴追求自己梦想的状态，很少或不容易有“内耗”，所以也容易出成绩。

而自我关系差，人处在自我迷失的状态，不是很清楚自己真正想要什么，容易在方向性问题上多走弯路，多次试错可能会极大地挫伤一个人的“锐气”。做事时，如果选择的方向不是自己真正想要的，其实会相当耗能。

即使选择的是自己真正想要的，而自我关系不和谐，也会影响工作效率。在做事时容易对自己有很大的情绪，自己和自己过不去，不放过自己、死磕自己！