不要抗拒自己“好”起来

在心理转变的过程中，有一个非常实用的工具或方法，那就是不要抗拒自己好起来。在愿意释放掉那些往下拉自己的负面意识的同时，不要抗拒自己向“好”的方向发展！不需要刻意地做什么，就是这么简单。

人有一种非常顽固的心理顽习或怪癖，情愿死死地紧抓住过去、紧抓住过去的旧模式不放，不管这种模式让自己有多受苦、有多受累！就是不愿意撒手，不愿意松开。这是一种非常需要留意、不能给其留下任何可乘之机的顽固势力，否则你的人生就会被毁掉。

比如，很多人长年生病、吃药，怎么也不见好。其实在这种情况下，已经不是纯生理问题了，而是“心因性”原因，需要自己去省查一下，看看是不是根本就不想让自己好起来。这听起来似乎不可思议，但如果一个人真是鼓起勇气，省查自己的话，一定可以发现，其实自己内心深处、潜意识里是有根本就不相信自己会好起来的想法的！这是一种非常致命的意识，一个人的心里一旦有了这种东西，怎么可能好起来？！花再多的钱，看再多的名医，也除不了“根”！

这种根本就不相信自己会好起来，甚至抗拒自己好、硬是要把自己从好的方向拉回来的意识，不光是让身体“多灾多难”，而且会扩展到人生的方方面面：比如两性关系、工作、收入、人际关系等，均会受到影响。可以说，人生360度都会受到“封杀”和影响，试问，这样的人生能够好起来吗？！

人一旦有了这种意识，就会专门相信对自己不利的结果，专朝对自己不利的方向去用力/努力。所以，人生最重要的不是努力，而是努力的方向，努力的方向反了，越用力，越悲催；越用力，越抑郁！