第4章 别急，在自己喜欢的领域里做到1%

向内探寻，让自己免陷情绪内耗

小李发现小张最近心情不好，便主动关心她，小张却没好气地说：“我心情不好，没事别搭理我。”

小李奇怪地问：“这是怎么了呀，有什么不开心的事情说出来嘛。”...