戒烟正当时:读戒烟故事 享健康人生
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故事15 控烟宣传的路上——我愿当不沉默的很少数

从沉默的大多数谈起

回想起高中假期的一天,我独自在长途汽车站等车回家,汽油味、尾气、空荡荡咕噜叫着的肚子、嘈杂的环境以及旁边一堆正在抽烟的人,让我恶心、难受并极其烦躁!

我在脑海里构想着各种和那些抽烟人对话的场景和语气:礼貌的、凶巴巴有气势的、讲道理的、撒娇的……“抱歉,这里不能抽烟的哦!”“喂,这里不能抽烟!”“您好,我有点对烟味敏感,麻烦你们可以去吸烟区抽烟吗?”但同时也担心被人白眼,被人反凶咒骂,甚至会被抽烟大汉以拳脚对付。我心中琢磨着,最终还是默默地躲开以平息我内心的烦躁和纠结。那时的我如同沉默的大多数,默默地忍受着二手烟的毒害。

第一次冒险挺身而出

后来,接触的知识越来越多,对二手烟危害的认识也越来越多,才知道这样走开根本无法逃离二手烟的毒害。特别是在公共场所,躲开了一堆抽烟人群,又会碰到另一堆抽烟人群。我想我应该更积极地面对,不能只做沉默的大多数,而是要做积极的行动者。

大一暑假那年,我和朋友们徒步前往从化,中午在一餐馆用餐,碰巧遇到别人结婚宴客,坐在我们旁边的是新郎的一群兄弟,一个个都是大烟枪,整个大厅不到一会儿就烟雾笼罩。

我和朋友们面面相觑,时而闭气,时而低声抱怨,后来我灵机一动,跑去和新郎说:“新郎官,恭喜您结婚大喜,我那桌有孕妇,能不能让旁边那桌兄弟们暂时不要抽烟呢?”

没想到新郎官欣然答应并告知兄弟们,很快就还给大家一个舒适的无烟就餐环境。我和朋友们继续低头吃饭,忍着不笑,毕竟我们都是全副徒步爬山的武装,看不出谁是孕妇,但我情急之下只能想出这样的点子。我也想过撒谎是否有“以恶制恶”的嫌疑,但当时冒险挺身才换来了无烟环境,至今想起仍禁不住窃窃自喜。原来只要敢于踏出第一步,就会有不一样的收获。这次成功的经历也让我默默向自己许诺:以后我要多尝试根据不同场合精准地和吸烟者沟通,不管能否让吸烟者熄灭手中的烟,只要能勇敢表态,就已经比沉默更上一层了。

努力做积极的行动者

2015年夏,我在一家公司见习,办公室确实有位孕妇,这大厦属于禁烟范围,但有一天我经过楼道闻到一大股烟味,而且看到是物管放置的“烟灰桶”,我感到不解,这明明是禁烟大楼,为何物管还专门放置“烟灰桶”,这不是纵容在楼道抽烟吗?

有了之前的控烟宣传经验,我这次更为理性,我打电话去物管投诉了此事,并建议他们撤走“烟灰桶”,在楼道张贴控烟标志。物管接受了我的投诉,但也表示无奈,最终只在楼道贴了禁烟标志,却没有撤走“烟灰桶”。

同时,我想为了我们办公室的孕妇着想,这样一阵阵烟味从楼道传过来不是办法,所以我自己在网上找了些资料,制作成简单的“传单”,并贴在楼道里,希望有一定“震慑”作用。

没想到,我自制的“传单”很快就被撕掉,而且我本人也被公司中层某A找去谈话。对烟味天生敏感的我,立马嗅出A正是吸烟者,我心里在颤抖,外表却装作一副镇定的样子。

他问:那个传单是你贴的吗?我说是的,然后我几乎是把传单的内容数据朗朗上口地和他说了一遍,他点头称是。深入沟通后,他知道我贴传单并无恶意,后来还和我讨论了很多吸烟者的无奈以及探讨戒烟的方法,他也意识到在家里抽烟对妻儿不好。

直到我离开见习单位时,我也没有在楼道闻到过烟味了,满心欢喜。当我在吸烟者面前表现出不卑不亢,鼓起勇气做积极的行动者,收获是满满的。

成为力所能及的倡导者

从那以后,只要是在禁烟区域看到有人抽烟,我都会毫不犹豫地上前劝阻。当然,有时候会尝到甜头,但更多的是尝尽苦头和遭受白眼。每当受挫折时,总会有一种排山倒海的无力感向我袭来,我曾不止一次质疑自己,“杯水车薪独木难支,我真能以一臂之力对抗成千上百万的吸烟大军吗?”但只要看到身边还有支持控烟的人,我又会再次充满力量。

诚然,控烟的路很长很难走,但只要我们每个人都做不沉默者,而是做一个力所能及的倡导者,譬如外出徒步爬山在背包上贴上控烟标志、善意提醒别人吸烟有害生命健康……正是这一点一滴的举手之劳,才能让控烟看到希望,才能使控烟的少数变成控烟的多数,才能为我们的后代子孙营造无烟、舒适、健康的生活环境。

(谢美仪)

专家点评

本文作者用自己劝阻吸烟的亲身经历讲述了劝阻吸烟的必要性。在公共场所吸烟,不但危害吸烟者自己的身体健康,对其他人也会造成二手烟危害,劝阻吸烟既是为了大家,也是为了减少吸烟者遭受吸烟的危害。本文作者从不敢劝阻,到熟练劝阻,逐渐成为一个健康卫士,令人钦佩。