WHO公布的一项全球性调查表明，真正健康的只有5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于健康和患病的过渡状态，国内常称之为亚健康状态。中华医学会对我国33个城市的33万各阶层人士的调查可以反映出我国亚健康状态总的流行趋势：近70%的中国人处于亚健康状态，其中沿海城市高于内地，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人，高级知识分子、企业管理者的发生率高于其他人群；中国保健科技学会国际传统医药保健研究会对全国16个省、直辖市辖区内百万人口以上的城市调查发现，平均亚健康率是64.0%，其中北京是75.3%，上海是73.5%，广东是73.4%；对广州、东莞、深圳三地人员的调查结果显示，亚健康状态的现患率为65.1%。脑力劳动者是高发人群：据相关研究结果显示，69.2%广东省高校教职工处于亚健康状态，其中又有1/3的人处于重度亚健康状态。30～40岁是亚健康的高发年龄段，比一般的亚健康状态提前了近10岁。国内医务人员亚健康状态发生率为54.7%，反映出亚健康状态与高负荷、高压力的工作环境息息相关。

此外，亚健康的流行病学分布也日益呈现出年轻化的趋势。青少年的亚健康问题令人担忧。学习负担过重已经使部分青少年出现了亚健康状态，据统计46.9%的中小学生没有达到睡眠要求。通过对我国万名中小学生心理健康测试显示，三分之一的中小学生有不同程度的心理异常表现。广东城区中学生总体亚健康发生率为35.8%，重点中学亚健康发生率明显高于普通中学，15岁和18岁为2个高峰点，高中生发生率明显高于初中生。安徽地区中学生亚健康发生率达到49.9%。昆明城区三成多的中小学生处于心理亚健康状态，中学生心理健康水平低于小学生，其学习焦虑具有普遍性。对6000多名大学生进行调查的结果表明，大学生身心亚健康状态的报告率为10.2%；躯体亚健康状态的报告率为11.7%，睡眠时间短、缺乏运动、吃早餐频率低、偏食、吸烟和饮酒频率高行为，均为大学生亚健康状态的危险因素。