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准妈妈的身体变化
准妈妈的孕周从末次月经第1天开始计算，通常比排卵或受精时间提前2周，全过程约为40周（280天）。
这样算来，妊娠第1个月即为从末次月经第1天到下次推算本该来月经的日子。这时，大部分准妈妈还没有意识到怀孕，也没有什么早孕的症状，但有人会有类似感冒或烦躁不安的表现。如果平时月经规律，这次到日子还没来，身体又有了些异样的感觉，就提示你有可能要做妈妈了，赶紧检查一下，尽早确定这个好消息吧！
已经成为准妈妈的你，在不知不觉间就进入怀孕的第2个月了，开始出现身体略感发热、尿频、腹胀腰酸、基础体温持续在高水平、白带增多等现象，还会有不同程度的早孕反应，如疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心、呕吐等。乳房敏感起来，稍稍有点刺激，乳头就硬起来，还可感到隐隐作痛，乳晕颜色会加深。情绪也开始不稳定。
妊娠周数与子宫高度
到了妊娠第3个月，逐渐增大的子宫会压迫膀胱，准妈妈会觉得小便次数比以前增多了。由于直肠受到子宫的压迫，准妈妈常会出现便秘或腹泻。此外，准妈妈还会觉得腰部有酸痛感，乳房更加膨胀，乳头有色素沉着，白带也会增多。此时，准妈妈要注意勤换内裤，保持生殖道的清洁卫生。
怀孕3个月后，准妈妈的妊娠反应大多会自行缓解，食欲变好，体重也开始增加。
小贴士
怎样计算预产期？
准妈妈可以自己估算预产期。方法其实很简单：以月经周期为28天的女性为例，从末次月经的第一天计算，月份减去3或加上9，日期再加上7就是预产期。
例如，小红的末次月经来潮日期是2013年7月4日，她的预产期就是2014年4月11日。
月经周期正常的人可用此方法计算预产期，如果月经不规律，就需要医生结合出现早孕反应和胎动的时间以及B超检查结果来判断了。
要注意的是，预产期并不意味着要在那一天分娩。妊娠37~42周期间分娩均属正常。若妊娠不足37周分娩为早产，超过42周则为过期妊娠。