第二章　中医学中的五行学说

生老病死是人生过程中不可避免的。如何获得一个健康的人生，是古今中外人类所共同追求的。这是一个人生的大命题。孔子说：“未知生，焉知死。”所以，创造一个身心和谐美好的生活，就是人生的真谛。如何养生、如何延缓衰老、如何防病治病？……首先，这里涉及一个对生命过程的基本认识的问题。更深一层来说，中国古代的先贤们是以什么样的方式探索生命现象的，中医学就是致力于回答这一历史课题。

中医是中华民族几千年来不断积累下来的维持健康生命体的宝贵经验，在促进人的健康以及治疗疾病方面发挥了重要的作用。从中医的属性来分析，中医具有双重的身份，既有自然科学的属性，又有文化的属性。我们从文化属性来看中医，其实中医也是一脉重要的养生文化。阴阳和五行的哲学思想构筑了中医的核心灵魂，尤其在养生方面，五行更是弥漫始终。学习中医的养生文化和养生观念，在某种程度上可以视为学习五行的养生文化和养生观念。俗话说“不懂阴阳，不可为医。”换言之不懂阴阳五行即不懂养生，那么中医的五行养生观究竟包括哪些内容，五行养生观究竟是基于什么样的理论基础提出来的，五行养生具体包括哪些原则？