第二节　田径运动教学方法

教学方法是教师教授与学生学习之间最主要的桥梁，是实现教学目的和任务的关键环节。田径运动有理论知识和技术的学习，据此将田径运动教学方法分为田径运动技术教学方法和田径运动理论教学方法，本节介绍几种主要的田径运动教学方法。

一、田径运动技术教学方法

1.分解教学法

分解教学法是指将某一田径项目分解成若干个技术环节，按照顺序教授每一个技术环节，学生学习达到一定程度后将技术环节连贯起来，掌握完整的技术。此种教学方法的优点在于能够把复杂的动作简单化并突出重点技术，学生容易接受学习。以跳远项目为例，跳远的技术动作分为助跑、起跳、腾空和落地四个环节。采用分解教学法先进行助跑技术的学习，再学习起跳技术，有序的教学，最后将四个技术环节串联起来，掌握完整的跳远技术。分解教学方法有以下几点要求：

（1）对于一个动作技术环节的划分要注意其之间联系，技术环节之间联系紧密并不破坏动作原有的技术结构。

（2）在划分技术环节时要使学生明白划分的阶段及其之间的联系，以便在练习时能够了解各个技术环节在完整的技术中的位置，并能够尽快掌握完整技术。

（3）分解法和完整法要合理的结合运用。因为分解教学法是将一个完整的技术划分为几个技术环节，因此分解教学法在运用的过程中时间不宜过长，还要注意每一技术环节的衔接，避免各个技术环节间相脱节。每个技术环节基本掌握后要连接起来完整的进行练习。

2.完整教学法

完整教学法是某一技术动作不分段落和阶段，以完整连续技术形式进行教学的教学方法。这一种教学方法能够有效地保证技术的完整，能够清楚地展示技术的连贯性和节奏，避免动作结构的破坏。其缺点是用于应该分解而不予分解的动作时给教学带来困难。运用完整教学法是应注意：

（1）此种教学方法并不是意味着一开始就要掌握完整的技术动作，而是通过完整的技术动作让学生对于某个项目有一个完整的技术概念，在完整的练习形式中，有不同的教学重点的要求。

（2）在运用此种教学方法时，一开始不应该要求学生动作的准确性，可以先要求学生掌握动作的基本结构以及动作的节奏，再进一步要求动作质量。

3.直观教学法

直观教学法是指在教学过程中借助感觉器官来感知动作的方法，包括教师的动作示范、借助教具、模型、网络教学视频等的演示。其中动作示范法是最常用的最重要的方法。教师通过对某一项目的动作示范，使学生能够清晰直接的了解动作形象、结构、要领和方法。直观教学法在运用时有几点要求：

（1）运用此种教学方法时的示范动作要正确规范，使学生形成正确的动作印象，并在示范时注意位置，常用的示范包括正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范。

（2）要有明确的目的，根据具体的教学情况进行教学，以确保学生能够感知到正确的技术动作。

4.化难求易教学法

化难求易教学法是指将复杂的技术动作简化降低难度，使学生容易掌握。有些项目技术复杂难度大、所用的器械较重，学生在最初学习时很难掌握正确完整的技术，运用这种教学方法能够有效地解决这一问题，此种教学方法可以采用以下几种方法来化解难度：

（1）降低高度和缩短距离：如跨栏跑可以缩短栏间距，跳高教学开始时可以降低横杆高度等。

（2）减轻重量：投掷项目如铅球铁饼等可以在最初练习时使用较标准器械轻的器械，使学生先掌握完整的技术，规范动作，再将器械标准化。

（3）辅助练习：在练习某一项目是运用其他器械降低难度。例如跳高时可以利用踏板，增加弹跳减轻学生过杆是的心理负担，同时规范技术动作。

5.纠正错误教学法

纠正错误教学法是学生在进行动作学习和练习时因为各种原因而产生错误，对产生的错误进行纠正以使其改正错误掌握正确技术的方法。因为教学内容、目的和要求的不同，学生自身的身体素质不同等原因，产生错误的原因也不尽相同，产生错误的常见原因是：

（1）学生自身的身体素质差。

（2）学生不认真听讲，不认真完成老师布置的练习任务，敷衍，会出现错误。

（3）学生不清楚所学习的动作技术概念。

（4）学生过于疲劳。

产生错误的原因很多，因此在运用此种方法是要注意：

（1）在准备课程教学时要注意动作技术的重难点，考虑哪些技术环节容易出现错误，了解学生的状况，有针对性地进行教学。

（2）在学生练习过程中要及时发现错误，分析产生原因，分清主次，对症下药。

（3）纠正错误的教学方法有很多种，例如语言提示、直接帮助、心理暗示、诱导、对比分析等，应该在教学过程中根据具体情况选择具体的方法。

二、田径运动理论教学方法

理论知识的学习也是田径运动教学中必不可少的一部分，通过对田径运动理论知识的学习能够了解田径运动整体的发展情况，也能更加深层次理解各项运动技术，为田径运动技术的学习奠定理论基础。下面介绍几种田径运动理论教学学方法。

（一）语言教学法

语言教学法是教师通过语言讲授向学生传递知识，指导学生掌握教学内容进行练习的教学方法，包括讲解法、讲授法、讲述法和讲演法：

（1）讲授的目的要明确，要根据课的任务、内容、要求等进行教学。

（2）讲授的内容要正确，是讲授的理论知识能够与学生所学习的知识和内容想联系，由简到难循序渐进。教师在教授理论知识时既要具有全面性，也要抓住所讲授知识的重点难点及关键，有主有次的进行教授。

（3）讲授知识时要有启发性，可以通过提问学生等方法是学生的注意力集中，思维活跃，更加容易接受新知识。

（4）教授理论知识时要排除干扰，讲授时要围绕所要讲解的内容进行举例或拓展，避免过多的讲些与课本无关的内容。

（二）反馈教学法

反馈教学法是指教师在教授理论知识时，学生有问题及时传达回教师，教师根据接收到的信息进行调控或控制学生对学习的自我强化的教学方法。反馈教学法有多种形式，课堂提问、随堂测验、单元测验、阶段考察、学期测验等都是反馈教学的形式。其中课堂提问是最可靠的，而且在教学中应用的也是最多的，但是耗时较多，了解的范围较小，考试的反馈能够节约时间，了解的范围相对较广。反馈教学法的特性包括以下几点：

（1）及时性。教师在教授田径运动理论知识时，学生要及时地将自己的问题反馈给老师，老师通过所得到的信息及时的调控学生的学习，使学生更好地吸收知识。课堂提问、单元检查、阶段考试等都能够体现出反馈教学的及时性。

（2）可靠性。在学习田径运动理论知识的过程中，学生提出的问题要具有实质性，要回答实际问题，可靠地反馈才能使得教师调控教学，保证教学顺利地进行。

（3）准确性。通过反馈教学法能够发现学生在学习过程中出现的问题，教师能够根据具体问题进行具体分析解决问题，似是而非的判断起不到调控的作用，而准确的作出判断能够使学生得到准确的回答。

这里所介绍的教学方法在理论的教学中运用的较多，以理论教学为主，但是不是绝对的，在技术的教学中同样可以用到。在田径运动教学的过程中理论教学和技术教学相结合能够达到事半功倍的效果。