主题二　认识心理障碍与心理咨询

篇首语

在这样一个大变革的时代，在这样一个特殊的年龄段，我们对心理、对精神的需要越来越多、越来越高，我们需要陪伴，需要倾诉，需要理解，需要认同，需要归宿感，需要成就感。所以，我们心理健康的意识也越来越强烈，在努力自我成长的同时，也应该勇敢地走出小我的世界，向他人、向老师寻求帮助！爱自己也爱别人，为了健康与更健康！

学会识别和应对心理障碍，了解心理咨询，关注心灵。

训练目标

1. 了解大学生常见的心理健康问题。

2. 了解大学生常见的心理障碍。

3. 掌握大学生心理健康维护的方法。

4. 了解心理咨询，学会寻求心理咨询的帮助。

5. 进一步了解自我心理健康的状况。