第一章 疏通经络，治病养生自己做

经络中气血的运行和生命健康息息相关，经络是体内气血的运输通道，可以供给脏腑所需的各种营养物质。所以只要保证经络畅通、气血运行无阻，就可达到治病养生的效果。本章主要介绍经络的基础知识，包括经络不通，百病全生；打通经络就能治病养生；找准穴位，再通经络；十四经脉气血的流注方向等几个内容。此外，本章还有两个测试，你的经络到底通不通，一测便知。