上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
第五章 根据自身需求来刮痧——自主刮痧法
每个人都有自身的实际需求，有的想安心养神，有的要益气养肺，有的为调理脾肠胃，有的需壮腰强肾，有的想平肝理气，刮痧也要“从实际出发”，要“因材刮拭”。通过本章内容，大家可以对照自身的健康情况对症刮痧。每节内容包括脏腑疾病的概述、健康自诊、养生处方笺等。
本章看点
安心养神刮痧法
心神为身体之主，刮拭神堂、心俞以安定心神
益气养肺刮痧法
肺为心之辅，可刮拭肺俞、魄户等穴来增强肺部
调理脾肠胃刮痧法
消化系统供给人养料，刮拭重点在脾俞等穴
壮腰强肾刮痧法
人的精力来自于肾的收藏，刮拭肾俞等穴强健肾脏
平肝理气刮痧法
人的坚韧品质由肝脏决定，刮痧要穴为肝俞、胆俞等