刮痧疗法的四个误区

刮痧疗法如今已经成为现代人改善亚健康状态的“灵丹妙药”。刮痧可以诊断身体健康情况，治疗疾病且没有毒副作用。在养生方面，刮痧可以促进血液循环，排出体内毒素，使人的精神处于良好的状态。刮痧本身具有这么多的好处，但是如果认识错误或是诊治方法不得当，就会适得其反，给身体带来很大危害。

误区1 刮痧愈痛愈黑愈有效

刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发身体其他不适。施行刮痧疗法需要遵循四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泻实。有些接受错误刮痧的患者，经历巨大的疼痛后感觉很舒服，就误以为是刮痧奏效。其实是所谓“痛而后快”，是身体受到重大刺激后正常的生理反应。刮痧的效果受个人健康状况、体质、年龄、性别影响。刮痧对体质属热证和实证的人效果较佳。

误区2 刮痧可以包治百病

刮痧只适用于局部止痛，或患上急痧症时进行解危应急，而不能在身体上大面积施用，尤其不能过多地做经络刮痧。每做一次刮痧，皮肤表面破裂的地方都会结一次痂长成疤痕，减低血液循环的通透性。如果导致气血瘀阻形成胀痛，则又得刮痧，从而对刮痧形成依赖性。因此，长期刮痧会使肌肉纤维失去弹性、形成僵硬斑块，影响气血的循环。

误区3 无论怎样刮痧都没有危害

这种认识是错误的。由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当也会加重病情。另外，如果刮痧不依据刮拭部位和正确的方法刮拭，那么就可能对身体造成一定的伤害。

误区4 “出痧”会损害皮肤

“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。“出痧”不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。