2.3 运动健身风险管理人因工程理论
人因工程理论在运动健身风险管理研究中的应用不多，乔诚
通过对业余竞走运动员的运动成绩进行详细统计、定量分析，运用人因工程学理论，根据该运动员自身特点，为其制定适合大学生体育训练的训练计划，研究表明：人因工程学中对作业过程人的生理和心理阈限以及合适的作业环境理论可应用于高校竞走项目训练中，结合运动员的实际训练环境，制定科学、合理的训练计划，通过教练员对运动员的教导，在高校这个大环境下，实现运动员取得最佳成绩的目的。
2.3.1 人因工程学的基本含义
张南强研究认为在1985年美国人因工程学和应用心理学家阿方斯·查帕尼斯提出了人机工程学的定义，即人因工程学是为了设计对人类来说安全、高效、舒适、有效的工具、机器、系统、任务、工作和环境，而研究人类关于行为、能力、极限和其他特性方面的信息，并且将这些信息应用于这种设计上的科学。
国际人因工程学学会提出了人因工程的定义，即人因工程是研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素，研究人和机器及环境的相互作用，研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科。
尽管两种权威的定义表述有所不同，但是其核心概念是一致的。也就是说，人因工程学运用生理学、心理学和医学等有关科学知识，研究人类和周围环境的相互关系，并且把人与环境的关系作为一个整体的系统，以提高整个系统的效率。人因工程研究的重点在于人类自身的特点，以及事物的设计如何影响人类。人因工程学寻求改变人类所使用的事物和操作的环境，从而使其更好地匹配人类的能力、极限和需求。
乔诚对人因工程理论在体育风险管理中的应用进行了研究，归纳出减少风险的措施：一是人，有充分的风险意识，切忌疲劳运动，熟练掌握运动健身技能；二是物，器械防呆设计，器械预防设计，器械防护设计；第三是管理，风险管理规划，风险管理方针，噪声、温湿度、尘埃控制措施。
2.3.2 人因工程学的系统特性
1．人因工程的系统化
人因工程的一个基本的和核心的理念是“系统”。所谓系统，就是为了完成一定的目的而存在的实体。一个器材健身系统包括人、器械和其他事物等部分，他们共同作用以完成特定的健身任务，而这个任务不能由单个部分独立完成。
健身环境就是一个由人、操作器械和操作方法组成的人—器械的系统。俱乐部的典型健身系统有手工系统（如推举）、机械系统（如电动跑步机）等。手工系统有哑铃、杠铃等和其他辅助设备组成的操作系统。机械系统，又称为半自动化系统，由集成化的动力工具组成，一般用来完成一些变化很小的功能。因为健身环境是一个人与器械、环境组成的系统，对于这个系统的改进也需要系统的方法。系统的方法的一个基本的研究内容是系统内各个组成部分的相互关系，以及由此形成的系统的可靠性。人因工程的研究方法也是将人和器械作为一个系统，研究人与器械的可靠性。人与器械的可靠性是影响系统的稳定性的重要因素。
人因工程不是单纯地研究器械、健身环境的某一部分，而是将人和器械、环境组成的整个系统作为研究对象，因而能够更全面地构造健身环境。
2．预防为主
人因工程的核心理念是预防而不是事后的补偿和修改，它更重视设计阶段的分析和准备。人因工程充分研究人类的生理和心理特点，用其指导健身器械、环境的设计。而这也正符合损伤和运动病的控制方针，即以预防为主。对于健身者而言，当损伤和运动病发生后，其补偿费用远远不能弥补对于身体和心理的伤害。对于俱乐部而言，用于补偿的费用一般来说也远远高于预防的投入。即使补偿的费用与预防的投入成本相差不多，损伤和运动病对健身俱乐部的影响，对教练、管理者士气的影响，也是非常大的。因而，人因工程的理论和经验能够为健康和安全的环境设计提供指导。
3．以人为本
“以人为本”要求环境和器械的设计充分考虑人类在生理和心理上的需要，以及人类在地域、种族上的特点和由此引起的文化的差异。“以人为本”要求的不是人类适应周围的环境，而是要求周围的环境设计要适应人类的特点。人因工程学理论就是研究人类的生理和心理特点，研究如何设计周围的环境符合人类的这些特点，从而使人、器械和环境组成的系统和谐统一。在和谐的系统里，损伤和运动病才能够最大限度地避免。
当然，人因工程学考虑的不是每一个个体的差异，而是统计上具有共同生理和心理特征的群体差异。比如说，广东男性的平均身高是160cm，有一个健身者身高170cm。那么设计的时候要按照160cm的身高。这是因为一方面，人因工程学作为一门科学，研究的是群体的普遍特征，不可能考虑到个体的差异。但是，对于个体差异，还是可以采取一些简单的补偿措施，如将健身器械高度设计成可调节的。人因工程的理论也并不是要求器械和环境设计充分适应某个个体的习惯和特点，而是基于生理学和心理学的科学分析。比如说，某个健身者的操作姿势和动作特点容易造成肩部肌肉的失调性损伤，他也习惯了这样的操作方法。但是在设计他的动作区的时候，并不是按照他的习惯特点设计适应他的操作习惯的动作区，而是设计能够避免造成肩部肌肉失调性损伤的动作区，并且给健身者培训正确的操作要求。
2.3.3 基于运动健身和运动病预防要求的人因工程设计
在运动健身空间设计、工作面设计、训练空间设计、照明设计、温度控制、噪声控制、警告标识的设计等方面，应采取基于运动损伤与运动病预防的人因工程设计方法。
特别对于肌肉骨骼失调性损伤（MSD）的预防、颈椎肌肉骨骼损伤的预防、肩部肌肉骨骼损伤的预防、腕部肌肉骨骼损伤的预防、背部肌肉骨骼损伤的预防方面，需要考虑动作的重复性、身体的姿势、负荷的重量，采取了多种良策。