第一章　流传千年的养生大道

●《黄帝内经》作为我国最早的养生宝典，可以说是中华民族抵御和治疗疾病、追求健康长寿的中国医学奠基性经典。本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表进行阐释，使抽象概念形象化，深奥理论通俗化，复杂问题具体化，并提炼出一套实用的养生方法，它们可以使您轻松应用，并由此得以强壮身心。