小结：时间管理能力提升训练

撕纸人生

游戏目的：促使孩子了解时间的特性，理解时间的重要性，体验光阴似箭和不可逆转。

操作方法：

准备一张长条纸，假设一个人的寿命在0~100岁之间，用笔在纸上画一条横轴，将它等分成10份，每一等份代表生命中的10年，在横轴上分别写上10、20、30、…、100，最左边的空白部分写上“生”字，最右边的空白部分写上“死”字。

让孩子接下来按照下面的方法一步一步撕去纸条：

1．在横轴上找出他现在的年龄，过去的生命再也回不来了，将他已经消耗掉了的生命相应的部分从前面彻底撕掉。

2．让孩子想一下他自己的梦想，在横轴上点出觉得自己可能实现梦想的时间点，将梦想后面的时间撕去。

3．一般人通常是睡觉8小时，大概占了生命的1/3，将这张纸条撕去1/3，再撕去1/3的吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、玩游戏的时间。

现在剩下的纸条就是孩子能够实现梦想的时间，让他对比一下手中拿着的这一小段实现梦想的时间和撕去了的时间，说说他的感受。

时间管理矩阵

游戏目的：帮助孩子检视个人的时间管理状况，树立爱惜时间、合理利用时间的意识。

操作方法：

让孩子回顾一下上个星期日做了什么事情，每件事情花费的时间是多少，将其一一列在纸上，要实事求是，越详细越好。将这些行为按A、B、C、D的分类归入到下列时间矩阵图中。

反思一下上周的这些行为是否存在“水型事务”。

我们生命中就是因为有太多的“水型事务”，从而耽误了自己追逐梦想的进程。生命的长度无法改变，我们唯一能做的就是压缩这些没有为梦想努力的时间。