准备时间：5分钟；烹饪时间：20分钟；难易指数：★★
营养食材
土豆20克
南瓜30克
开胃做法
①将南瓜去皮、去子，切块；土豆去皮，洗净，切小块。
②将南瓜块、土豆块放入碗内，隔水蒸熟。
③将蒸熟后的南瓜、土豆捣成泥，调匀即可。
吃了快快长
土豆含有丰富的淀粉、钾及维生素C，还含有一定碳水化合物，与吃起来有甜味的南瓜混合，更容易被宝宝接受。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。
