辅食每周吃什么
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青菜米糊

准备时间:5分钟;烹饪时间:10分钟;难易指数:★★

营养食材

婴儿米粉20克

青菜叶3片

开胃做法

①婴儿米粉用温开水调好;将青菜叶洗净,放入沸水锅内煮软,捞出沥干。

②青菜叶捣成青菜泥,加入调好的米粉,拌匀即可。

吃了快快长

青菜是蔬菜中含矿物质维生素较丰富的绿叶菜,能够促进宝宝骨骼的发育,而丰富的膳食纤维有利于预防宝宝便秘。