24 添加辅食后宝宝便秘怎么办？

刚开始添加的辅食种类有限，多以蛋白质含量较高的食物为主，膳食纤维并不丰富，易造成宝宝大便干结。此时，家长要注意给宝宝喂水，并逐步添加适合宝宝的菜泥、果泥等，火龙果、梨、西梅等对不少排便困难的宝宝可能有效。不少家长反映，宝宝添加火龙果等带子的水果，通便效果明显。当然，如果饮食干预的效果不佳，应及时咨询儿科医生。

宝宝出现便秘时，很多妈妈会根据传统的说法，给宝宝吃点香蕉泥。美国儿科学会建议，便秘的孩子应少吃香蕉，因为香蕉的膳食纤维含量并不怎么高，但腹泻恢复中的宝宝可以适量食用香蕉。