第5章 注意力的焦点：那些让你喊累的到底是什么事？
生活中有太多让我们感到累的事情，对此，我们需要分散太多的时间和精力来解决这些问题。但很多时候，让我们感到累的并不是外界的压力，而是我们自己的内心。好好跟自己相处，才能赢得轻松自在的人生。
人生总有意外，所以要好好吃，好好睡
我们常常说，明天和意外不知道谁会先来。不管是我们自己经历过的，还是看到别人发生过的，有些事情让我们感到意外之余，总会带着丝丝遗憾。当一些意外来临的时候，我们总是毫无准备，所以才会觉得这一切发生得过于突然。而也总是在这个时候，我们才会想要回过头来看看自己的人生。
如果我们被某件事情触动，反观自己的生活就会知道自己需要珍惜需要改正的东西有很多。我们看到飞机失事以后，会觉得身边的人都需要我们去好好对待，认真说再见。我们看到沉船事件以后，会感受到生命的短暂，抓紧时间做点自己喜欢的事情才是重要的。人生总有意外，我们何不将自己的生活好好规划，尽量多去完成自己的心愿，好好吃饭，好好睡觉呢？
每个人的生命都是自己的，如果我们不学会善待自己，改掉一些坏的习惯，坏的生活方式，那生命就成了一个无法把握的东西。所以好好吃饭，好好睡觉，就是对生命的一种尊重。
我们不得不反思一下自己的生活行为和习惯，是不是在该吃饭的时候不吃饭，在该休息的时候不休息？我们总是用“忙”来做借口，认为目前手上所做的事情就是最重要的事情。
也许因为这样，我们得到了很多东西，但是我们也不能忽略，我们现在得到的这些东西就是我们拿自己的健康换取的。到最后一刻，你才会明白，这是一件多么不划算的事情。所以，还不如就趁现在，好好吃饭，好好睡觉，给自己的革命事业奠定一个健康的身体基础。
【智慧屋】
健康是本钱，千万不要透支
我们看到太多在病床上的悔恨，他们后悔自己一手将自己送到了病床上。只有生病的时候，我们才会知道健康的重要性。所谓身体是革命的本钱，我们总是在计划自己的宏图大业，却总是忽略完成这些宏图大业所需要的身体状况。正如史铁生说的：“发烧了才知道不发烧的日子多么清爽，咳嗽了才知道不咳嗽的日子多么安详。每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难前面都可能再加一个‘更’字。”
有规律才是自律
我们在安排自己的饮食和作息时间的时候，大多数都很随性。比如，今天看到新开张的一家馆子，决定去尝一尝，饱餐一顿以后，觉得还没有吃过瘾，所以又去路边摊吃几个烧烤，再喝一点小酒。每天的饮食都由别人在随机安排。而我们说健康的饮食是讲究时间选取和营养搭配的，我们要管好自己的嘴巴，觉得什么东西好吃就每天吃，而自己讨厌的食物就从来不碰，这都是一些饮食误区，也是一些健康隐患。
养好精神，才能走得更远
会休息的人才会工作，当我们将身体透支到极点的时候，即便是你还不想休息，身体也会用生病的方式来强迫你休息。而等到那一刻的时候，就已经是最后悔的时候了。
特别的爱给特别的你
以前上学的时候，爸爸妈妈会跟我们说：“如果这次考试能拿第一名，我就带你去吃大餐。”这种话贯穿了我们成长的每一个过程，所以当我们长大成人，结婚生子以后，我们也习惯用这种方式来和自己的孩子进行沟通。因为当时从自己爸爸妈妈得到这种鼓励以后，自己对待学习真的认真了很多，有时候这种鼓励的效果还是十分明显的。所以我们不知不觉就会将这种习惯延续下来。
只是，我们仅限于将这种方法用在别人身上，从来都没有想过要在自己身上运用这种方法。有一首歌叫《特别的爱给特别的你》，我们除了鼓励别人，有时候也要学会鼓励自己，将这份特别的爱留给特别的自己。当你完成了一个自己规划的小目标以后，不妨给自己一个小小的奖励，以鼓励自己继续为了心中长远的大目标而努力。
刘云出生在一个很普通的工人家庭，大学的时候交往了一个男朋友。大学毕业后，她就迫不及待地和男朋友结了婚，结婚以后，她们就一起去深圳打工。结婚第二年，刘云怀孕了。为了给孩子一个舒适的生活环境，老公每天加班工作，回家以后，还要装修房子，筹备搬家事宜等。所以，生活里的琐事慢慢地就变成了刘云一个人的任务。
时间一长，刘云和老公的生活也出现了很多矛盾。两个人经常为了一些小事而吵得不可开交。每次吵完架心情不好的时候，刘云都要吃很多甜食来缓解自己心中的压力。这种暴饮暴食的结果，就是让自己的体重一下子飙升到了七十千克。为了方便照顾孩子，她把自己的头发剪成了小短发。为了耐脏，她经常就是穿一身工作服，以前那些漂亮的衣服都被她关进了衣橱。在公司的时候，甚至还有领导暗示过她，多注意一下自己的形象，这样有利于自己开展工作，但是刘云完全听不进去。
有一次，朋友阿美和刘云一起去香港旅游。她们逛到一个商场的奢侈品柜台，阿美看到这些奢侈品以后兴奋得不得了，她开始不停地挑选和试戴。而刘云则默默地站在一旁，帮阿美拎包看东西。
当她们又来到一个柜台的时候，阿美看中一个包，让刘云试试看效果如何。没想到专柜服务员马上抢过包说：“我来帮您试吧。”这一个举动让刘云立刻就明白了，因为自己穿的是一身便宜的外贸衣服，然后又在旁边提鞋拎包的，所以柜台服务员以为她是阿美的保姆，根本就没有资格来试戴这些奢侈品。
阿美见此，只是冷冷地对店员说道：“你不要看不起人，每一位顾客都应该是上帝，不应该分等级。”专柜服务员连声道歉，而刘云至此也明白了，好好对自己，才是女人最重要的自信。
那天在商场，刘云破天荒地给自己买了一个奢侈品牌的手提包，然后又去理发店做了一个潮流发型。回到家以后，她从衣柜里将自己以前那些靓丽的衣服都翻了出来，精心挑选了一套穿在身上。那天晚上老公下班回家，看到眼前的刘云，整个人都惊呆了。他对着刘云感叹道：“你真美。”
老公的这句夸奖让刘云很受用，她的这个小小改变却给她的生活带来了非常巨大的改变。以前冷落她的客户现在都变得异常热情，业绩连连上涨，在一些高端场合，她也不再受到冷落。而年底，她更是凭借自己出色的业务水平被任命为了部门总监。
我们总是在喊着对自己好一点，却总是不知道该如何下手对自己好。刘云的一个小小的包包就给自己的生活带来了如此重大的改变，她给自己的奖励方式就是收拾好自己，给自己一个精致的外表。而这样做的结果就是自己在工作中的状态完全改变。当你尝试去改变自己的时候，身边的人也会跟着改变。
后来她才发现，自己本来就是一个公主，何必又非要将自己活成一个保姆呢？
小艾参加了今年的同学聚会，遇到了很多大学时候的好朋友，其中一个就是小宇。其实小宇当时在学校的时候是一个同学里面的边缘人物，大家很少会主动提起他来。但是现在，小宇手下已经开了好几家公司，自己还经营着一个电影院。让人很是羡慕。一见面，他就热情地跟大家打招呼，叫嚣着让大家有空一定要去找他玩。
喝完酒以后，大家开始讲述自己这些年的经历。讲完以后，大家才明白，这个让人羡慕的成功人士之前的生活有多么的难。刚工作那会儿，他遇到了很多困难，过得很不开心。可是现在能想起来的最开心的事情就是拿着赚来的第一笔钱给自己换了一个新手机。虽然现在看来，那个手机很老土，但对于那个时候的他却有着非凡的意义。就是这些小快乐让他撑过了那段最难熬的日子。
所以，自此以后，他养成了一个习惯。每次自己完成了一个目标以后，都会做一点事情来奖励自己。很多人都说他心态好，可能跟这个习惯也是分不开的。
奖励自己，听起来是一句有点矫情的话。都这么大年纪了，还需要一点点奖励来推动自己去工作吗？如果你有这种想法，那就是很苛刻了。甚至看到别人这么做的时候，心里都会感到不平衡。
比如，有人拿着自己年终奖报了个国外游，这时候就会有人站出来指责说：“
一年工作辛辛苦苦，好不容易才发了这些年终奖，你不应该将这笔钱好好存起来吗？还要这样浪费掉，真是不知道自己过的什么日子。”
然而，别人的想法当然不会和你一样。“辛辛苦苦，忙忙碌碌地工作了一年，发了一个年终奖，还不趁此机会好好犒劳一下自己，给自己一个奖励？”
所以，当别人犒劳完自己，回来继续工作的时候，总是元气满满，为了下一个目标而不断提升自己。与客户聊天的时候，总是有源源不断的话题，而你坐在那里却不知道和客户说些什么。
其实这种奖励根本就不能被当作是一种浪费，而应该被看作是一种投资。奖励自己一次旅行，就是在为自己的见闻和知识进行投资。只有改变自己看问题的角度，真正懂得这种奖励的意义，才能将生活过得透彻，也才更能给自己创造快乐。
【智慧屋】
奖励刺激目标更有效
像一个小学生听到爸爸妈妈给自己的奖励承诺以后，自己对待学习的态度也会变得格外地认真起来。这其实就是一种刺激手段，当你想到自己喜欢的东西可以通过实际行动的付出而获得的时候，就会将更多的注意力放在自己的实际行动上来。
所以，在各个年龄阶段，各个行业范围，都有人在用这种方式刺激人的潜能。对我们自己来说，自我奖励就是一种最好的刺激方式。
自我奖励是一种积极正面的心理暗示
当我们通过努力得到自己想要的东西以后，自信心会成倍地增长。所以，自我奖励带给我们的心理暗示就是一种积极正面的暗示。在这套机制的作用之下，我们心里的负面情绪将会越来越少，取而代之的都是一些正面的想法。比如，同样是遇到困难，我们想得更多的总是如何去解决这个困难，为了解决这个困难，我还需要做哪些事情？而不是选择退缩和逃避，觉得解决与不解决都是一件无所谓的事情。
慢慢地，就会形成一种态度上的差距，而没有自我奖励的人只会越来越不理解有自我奖励的人的选择，我们看到的结果也就不言而喻了。
欲望都市里的夜归人
当我们有了一间房子，过一段时间后，会想要一间更大一点的房子。而当我们有了一间更大一点的房子以后，我们又会想要一间地段更好一点的房子。而当我们有了一间地段更好一点的房子以后，我们又会想要一间地段更好一点的大房子。这就是我们的欲望，似乎永远也没有止境。正如一句埃及哲学家说过的话：欲望是人遭受磨难的根源。诚然，欲望可以使人得到欢乐和幸福，但这欢乐幸福的背后却是苦难，乐极是要生悲的。一切欲望实现以后，却也免不了灾难。
理性对待自己的欲望，并不是说要禁欲，要一点儿欲望也不能有。而是要我们自己对欲望有一个正确的看法，不能要求得太多，也不能毫无要求。要的过多，人就成了生活的奴隶。而毫无要求的话，人就会不求上进，不思进取。所以，除开这两种极端的思想之外，我们需要树立一个正确的欲望观，去了解我们自己，塑造我们自己，乃至成就我们自己。
有一位生物学家在非洲做考察，他发现了一群非洲蚂蚁，于是花了很长时间来跟踪它们。在这个过程中，生物学家发现这些蚂蚁很喜欢自相残杀，有的蚂蚁还会突然死亡。由于这些蚂蚁个头比较大，所以力气也比平常的蚂蚁大很多。它们经常为了争抢一些食物而大动干戈，还有很多非洲蚂蚁会被土壤淹没变成泥丸。
为了解开这些事情的真相，生物学家将自己观察到的情况详细地记录了下来。
在他的记录里面，有一段文字是这样描述的：有一只蚂蚁在为自己储备过冬用的粮食和物品，它发现了一大片羽毛，然后毫不吃力地将羽毛拖到了自己的洞门口。但是，等到了门口的时候才发现，这片羽毛的体积太大了，根本无法将它拖进洞中。
既然自己没办法储藏，那不如将这片羽毛藏起来。所以，这只蚂蚁又迅速地将这片羽毛拖到了一个很隐蔽的树洞中。而那个树洞正好也是蚂蚁巢穴的另外一个出口，所以也很安全。
没多大一会儿，那个树洞门口就被搬过来十几片羽毛。而那群忙碌的小蚂蚁依然乐此不疲地搬动着。树洞门口聚集的东西也越来越多，蚂蚁们在一阵满足中结束了一天的工作。
可是到了晚上，突然下起了一阵大暴雨。这些雨水冲刷着大地，威胁着这群蚂蚁的安全。所以，正在睡觉的蚂蚁不得不全体出动，仓皇逃命。雨积成水，沿着巢穴的洞口冲了进来。那些为了过冬而准备的东西也已经被雨水冲毁，所以蚂蚁们带着自己的孩子准备沿着那条逃生的后路出逃。但是它们却并没有成功，因为后路已经被它们搬来的那些羽毛堵死了。原本羽毛还不至于将出口堵死，但是由于大雨打湿了羽毛，所以羽毛被凝结成了污泥，这才堵塞了后路，让这些蚂蚁无路可逃。
这场暴雨停息以后，生物学家再次来到这个蚁穴，只看到了那些气息奄奄的蚂蚁。而它们洞穴里的过冬物资，早已经被其他非洲蚂蚁瓜分干净。
非洲蚂蚁的贪婪将自己送上了一条不归路，而我们又何尝不是如此？我们控制不住自己心里的欲望，而用来形容它的词语，也只有更多而没有最多。
有一家店，专门为女性做婚姻服务，他们的宗旨就是：进店以后，女人们可以随时挑选一个自己满意的配偶。但是，他们也在店门口立了一张告示牌：每个人都只能在店里逛上一次，而店里总共是六层楼，随着楼层的升高，与之相对应的男人的质量也会越高。规则是：你可以在任意楼层挑选一个你所满意的对象，但是必须得注意的是，你只能选择挑选或者上楼，一旦你离开这个楼层，就不能回来再逛第二次。
有一个女人来到这家店里，想为自己找一个老公。当她到达一楼的时候，看见一张告示牌上写着：“这一层的男人有工作。”于是，女人逛也没逛就直接上了二楼。
到了二楼以后，她又看见告示牌上写着：“这一楼的男人除了有工作还很爱孩子。”女人依然没有心动，她想要找一个更好点的。于是她又来到了三楼。
到了三楼以后，她又看见告示牌上写着：“这一层的男人除了有工作爱小孩之外，还有一张帅气的脸庞。”看到这里，她已经有一点点心动了，但是想到上面还有更好的，还是放弃了，果断选择继续上楼。
到了四楼以后，告示牌上写着：“这一层的男人除了有工作爱小孩以外，还有一种令人窒息的帅，而且还会帮忙做家务。”女人已经十分心动了，但想到后面的可能会更好，于是还是强迫自己继续上楼。
等她到了五楼的时候，看到告示牌上写着：“这一层的男人除了有工作，爱小孩，拥有帅气的脸庞，会帮忙做家务以外，更会调情制造浪漫哦。”女人看到这里，非常想要留下来。但思考片刻，她还是选择了向上走，因为她觉得总有一个最好的在等着她来挑选。
于是，她满怀期待地来到了六楼，刚一上去，她就看见了一个巨大的电子告示牌，上面写着：“你是来到这里的第123456789位顾客，我们很遗憾地告诉您，这一层没有任何男人，谢谢您的光临。”
其实，这种挑选老公的心理和模式与我们每个人的成长模式极为相似。对于我们现在拥有的，总不会觉得是最好的，而相反，我们永远都会觉得有一个更好的在等着自己。所以自己拥有的都会变成一种稀松平常，而在不停地追逐和寻找之间，又会衍生出很多新的欲望。可是，当你有过这番追逐以后，又会发现，自己以前曾经拥有过的似乎才是最好的，但是想要回到过去已经变得不可能。
一个人能不能干成大事，很大程度上就取决于能不能控制好自己的欲望。当我们知道对于自己来说，什么才是最重要的，什么才是自己最应该追求的，什么才是自己最值得追求的，我们才能对自己有一个正确的认识。从而也就能从容面对外界的诱惑，不轻易动摇自己的初心。
【智慧屋】
最适合的就是最好的
平时的生活中，我们在为自己挑选一些东西的时候，总是会有一个对比。这里所说的对比就是自己和他人的对比。比如，自己需要买一个包，明明最适合自己的就是那种经济实惠的，可是看到身边人背着比自己好很多的包后心里又开始后悔。后悔没有买一个比她们的包更贵的包。而这样想下去以后，我们只会无止境地在自己与别人之间寻找这种物质上的差距。不仅不能带给我们丝毫的满足和快感，反而会让自己的心情变得糟糕。所以，一定要牢记，没有更好的，适合自己的就是最好的。
不忘初心
我们最初去做一件事情的时候，可能只是抱着一个很单纯的目的。可是当我们做成这件事情以后，就会将自己这个单纯的目的完全忘记，取而代之的则是一个充满欲望的想法。比如，我们为了提高自己的英语口语能力而去报了一个学习班，在学习的过程中，我们了解到通过兼职家教可以挣钱，于是等学习班毕业以后，你就开始为自己找家教的活。做过一段时间以后，你发现这样还挺挣钱，可是如何才能挣更多的钱呢？于是你开始筹备自己的补课作坊，把全部的心思都放在了挣大钱这件事情上，而不再花工夫去提高自己的英语能力。
所以你可能要接受的结果就是：学习班没办好，自己的英语能力也没有得到真正的提高。
对比得快乐，攀比生自卑
“生活之所以累，一半是源自生存，而另一半则是来自攀比。”这是一句流传很广的警示名言，因为它向我们揭示了一个很现实的问题，那就是攀比会给人带来负担，产生疲惫。但即便是这样，依然还有很多人格外喜欢攀比。看见自己的衣服没有别人的大牌，心理不平衡，要买。看见别人的首饰比自己的名贵，心理不平衡，要买。看见别人的私家车比自己的大牌，心里不平衡，要买。所以，喜爱攀比之人，大多数时间都活在一种心理不平衡的状态之中。
除了这类爱攀比的人，我们身边也不乏爱对比之人，他们对比的不是别人，而是自己。拿自己昨天与今天进行对比，拿自己现在的成绩与以前的付出进行对比，拿自己的大进步与自己的小进步进行对比。与攀比不同的是，这种对比会让自己更加全面地认识自己，对于自己的优点和缺点都了然于心，从而得到更快的成长和进步。
所以，对比得快乐，而攀比只会生自卑。
有一种鸟，名叫翠波鸟。它们一直生活在南美洲的大片原始森林之中。它们的名字源于它们的外形，有一身翠绿的皮毛，皮毛上还有一些灰色的纹理像波浪一样一圈一圈地挂在它们的羽毛之上，所以被命名为翠波鸟。
见过这种鸟的人都觉得它们十分地美丽，可是也有一个问题令大家感到十分不解，那就是这些鸟似乎每天都将自己的时间花在搭建巢穴上。即便是自己所搭建的巢穴已经完成能够让自己容身，它们还是一刻不停地为自己的巢穴忙忙碌碌。所以，这样的辛劳过后，让它们的样子看上去很疲惫，每天都是无精打采的样子。
翠波鸟的巢穴有一个很突出的重点：庞大。它们将自己的巢穴搭在大树上，一个一个排列在那里，那种场面看上去很是壮观。但实际上，翠波鸟的体积根本就不算大，它们属于一种小鸟，有五六厘米那么长。可是为什么它们会需要这么大的巢穴呢？需要这些大于它们身体体积几倍甚至几十倍的巢穴呢？
这件事情引起了一位动物学家的注意，为了解开这其中的奥秘，他决定对这些鸟一探究竟。动物学家亲自动手制作了一个很大的笼子，然后将捉来的一只翠波鸟放进这个笼子里，以便观察它搭建巢穴的过程。
没过多久，笼子里的翠波鸟就将自己的巢穴搭建好了。可是让这位动物学家没有想到的是，这只翠波鸟搭建的巢穴并没有之前看到的那么夸张的大，它只是建好了一个能容下自己身体大小的巢就停下了手上的活。这一现象和举动更加激发了动物学家的好奇心，于是，他又抓回来另外一只翠波鸟，把它们关进了同一个笼子里面。
当第二只翠波鸟进了笼子以后，也很快就开始为自己搭建巢穴。这个时候，动物学家看到了很有趣的一幕：第二只翠波鸟开始搭建巢穴没多久，之前那只原本停工了的翠波鸟马上又开工了，它极力去扩张自己的巢穴。就这样，两只翠波鸟谁也没有停下来，而它们的巢穴也越建越大。
几天过去了，笼子里的两只翠波鸟都显得非常疲惫，所以，搭建巢穴的速度也很快放慢了。又过了几天之后，动物学家再次去观察笼子里的两只翠波鸟的时候，他发现第一个被关进来的那只翠波鸟已经死掉了，而第二只在第一只鸟死掉以后，也马上停止了筑巢。看到这里，动物学家更是有点迷惑不解。
于是，他又抓来第三只翠波鸟放进这个笼子里。经过他的观察，他发现，这两只翠波鸟上演的情况和之前是一样的：新来的鸟开始搭建自己的巢穴，而之前那只已经很疲惫的翠波鸟看见了以后，也开始扩建自己的巢穴。然后那只疲惫不堪的鸟最终死去，新来的鸟也停止了自己的工作。
一只鸟在的时候，它们就只建一个小小的容身之处，而一旦有两只鸟，它们就开始扩建自己的容身之处，直到将自己累死。动物学家想到这里，不禁陷入了深深的沉思，不久，他也突然明白过来：这些翠波鸟不停地忙着扩大自己巢穴的真正原因就是攀比。在它们心里根本容不下对方的房子比自己建的大，所以，一旦发现别的翠波鸟在建房子，它们就会开始不停地将自己的房子扩大扩大再扩大。
在这个实验中，两只翠波鸟最终都是自己将自己累死。而害死它们的罪魁祸首就是攀比心太强，丝毫不能容忍对方比自己建的房子大。
我们是不是也像这些翠波鸟一样，忙着将自己的目光放在别人身上，别人的一举一动都会引起我们很大的波动。而自己却连自己的实际状况都没有弄清楚，最终没能赶上别人还将自己累垮，即便是咬紧牙关将别人追上了，自己也已经累得半死不活了。
为什么我们不能将多一点的目光分给我们自己呢？如果我们把关注别人的目光移到自己身上，结果又会是什么呢？
有一个人坐在湖边钓鱼，而在他身后有一群人在欣赏风景。不一会儿，钓鱼的人拉上来一条大鱼，那条鱼足足有两尺长。钓鱼者将鱼拉上岸以后，鱼仍然跳个不停。可是，让人感到奇怪的是，钓鱼者只是踩着鱼将钓钩从鱼嘴里取出来，然后顺手将鱼抛回了湖里。周围的人都一阵惊呼：钓到这么大的鱼还不满意，那要多大的才能满意呀。
于是，人们都在旁边等着钓鱼者的第二条鱼上钩。没多大一会儿，钓鱼者又将鱼竿一扬，一条鱼上钩了。这次拉上来的鱼却并没有上次的那条鱼大，只有一尺多长。可是，钓鱼者还是脱下鱼钩，将鱼抛回了湖里。旁人更是不解。
等到他钓上来第三条鱼的时候，拉上来一条小鱼，大约还不到半尺。大家以为钓鱼者又要将这条鱼抛回湖里了，但是钓鱼者却并没有这样做。只见他取下鱼以后将它仍进了自己的鱼篓里。
围观群众已经满是疑惑，于是走上前去问道：“为什么你将大鱼扔回湖里，而留下这条较小的鱼呢？”
没想到钓鱼者回答道：“因为我家里最大的盘子只有这么大，如果我将大鱼拿回去，家里的盘子也没办法装下，所以我只要小的。其实我觉得小鱼也挺好的，做起来也没有大鱼麻烦。”
短短一句话，却道出了一个真理：明白自己的处境，知道怎么做自己才是最快乐的。
根据自己的实际情况出发，才能做出一个最正确的选择。一味地攀比别人，只会让自己离自己越来越遥远，越来越不快乐。
【智慧屋】
承认差距
人与人之间存在这样或那样的差距是很正常的，因为每个人本身所成长的环境，接受的教育，拥有的天赋都是不一样的。再加上后天各种因素的影响，肯定就会形成一些世俗意义上的好坏差距。当我们恰好处在“好”这一端的时候，没必要太得意，因为好坏只是相对的。而当我们恰好处在“坏”这一端的时候，只需要想办法好好提高自己，而不是自惭形秽，陷入一种自卑的心态中。
不拿己短比人长，也不拿己长比人短
我们每个人都有自己的长处和优点，可是有些人却总是喜欢拿自己的短处去和别人的长处相比。比如，有的人很精于绘画，而自己没有一点儿这方面的天赋，却非要去和别人比绘画技术，当然只能被别人比得体无完肤。回来以后还要伤心好久，认为自己很没有用。其实，大可不必这样，或许你绘画不行，但你有一个很好的书法基础。你们只是擅长的领域不一样而已，谁都有一个自己拿手的本领。
同样的，我们也别拿自己最擅长的事情去和一个最不擅长这事的人来进行比较，这种比较没有任何意义，不仅不能突出你的优势，还让你的行为显得很没有档次。
钻入牛角尖以后，你的日子好过吗？
“钻牛角尖”这个词，形容的是那种思想方法狭隘的人，他们喜欢费力研究那种不值得研究或者无法解决的一些问题。与自己过不去的方式有很多种，钻牛角尖大概就是运用最广泛的一种。
传说有一只老鼠不小心钻到了牛角里去，一时跑不出来了，却还是拼命往里面钻。牛角提醒老鼠说：“你还是退出去吧，越往里面钻，路只会越窄啊。”可是老鼠不仅不退，还告诉自己只能前进，决不后退。牛角又提醒它说，可是你走错路了啊。老鼠依然还是坚持自己的想法：我生来就是打洞的，怎么会走错路呢？于是，它最后只能闷死在牛角里。
有多少人也像这只老鼠一样，在牛角里打着自己的洞呢？比如，因为一场失恋就不吃不喝，甚至还要寻死觅活，可是等最后想通了以后，才发现也不过如此。我们以为这是一种不认输的精神，可是我们却不知道这只是在一条错误的道路上付出的一种错误的努力罢了。
有一个读书人，本来也没有什么大学问，可就是遇到什么事情都要与人争论一番，以显示自己的博学和见闻。
有一次，读书人住在一个名叫艾子的人家里。虽然是在别人家里做客，可是他仍然改不掉自己的毛病。他刁难似的向艾子问道：“你应该见过那种大车和骆驼，你说为什么它们二者身上都要挂上一个铃铛呢？”
艾子想了想回答道：“大车和骆驼的体积都很大，它们经常都需要在晚上赶路，而晚上天色很暗，它们相互看不到彼此，所以，如果是狭路相逢的话，来不及避开就会撞上。这才各自挂上一个铃铛，以方便在离得远的情况下还能让对方知道自己的存在，可以及时避让，以防相撞。”
艾子还没有说完，读书人马上又问出了一个问题：“我看那些佛塔的顶端也有一些铃铛，但是佛塔都是固定不动的，难道它们也需要用铃铛来提醒对方，在夜间行走的时候相互避让吗？”
艾子面带不悦地回答说：“你还真是古板得很，佛塔很高，而平常那些鸟类也很喜欢在高处筑巢。而一旦筑巢以后，它们就会撒下污秽的粪便，污染佛塔。所以在顶端挂上铃铛，雀鸟再飞来的时候，铃铛叮当响起，就会将它们吓跑，也就不会在这里筑巢了。这和大车、骆驼挂铃铛根本就是两回事啊。”
读书人没有理会艾子的情绪，继续向艾子问道：“那我们看到的猎鹰和风筝的尾端也系着铃铛，难道这样做是为了避免雀鸟在它们尾端筑巢吗？”
艾子听完以后，苦笑一声，无奈地继续回答道：“我看你好歹也是一个读书人，真不明白你这样做是在装傻呢，还是你本来就不开窍。猎鹰和风筝捕猎的时候，经常需要进入森林或丛林里去，而丛林里的树枝也经常会将它们脚上的绳索束缚住，让他们无法摆脱。这样，给它们系上铃铛以后，当它们挣扎的时候，铃铛就会响起，主人听到铃铛的声音以后，就知道了它们的位置，以方便自己寻找。你看，猎鹰和风筝的铃铛与佛塔的铃铛根本就不是一回事儿嘛，干吗非要把它们放在一起讨论呢？”
说到这里，读书人还是不肯罢休。他继续问道：“我看那些送葬的队伍里面，总会有一个人在前面摇着铃铛唱着挽歌，以前不是很明白，经你一点拨，现在突然清楚了，原来是害怕他的脚被树枝缠住了不好找。这样做以后，人们就可以循着铃声将他找到了。”
艾子对他实在失去了耐心，所以很生气地回答道：“那个摇铃铛的人是死者的领导者。由于死者在生前是一个喜欢抵赖、喜欢刁难人，而且还让人感到很难缠的人，所以才需要有人来为他摇铃铛，这样做是为了让他感受到欢愉。”
说到这里，读书人终于闭嘴了，他再也说不出一句话来。
在这个故事中，读书人将钻牛角尖演绎到了极致，最后得到的却是艾子的一顿讽刺。我们在生活中遇到问题的时候，是不是也像读书人一样，怎么走也走不出来，非要将自己绕进去，绕到无路可退？可是，这样做你真的快乐吗？刁难了别人的同时，也为难了自己。
英国有一个非常著名的雕塑家，他叫卡普尔。《坠入地狱》是他的代表作，他也凭借这部作品而一举成名。有一天，英国一家报纸媒体的记者去采访他，刚好这名记者也是一位业余的雕塑爱好者。所以在采访间隙，他向卡普尔请教了一番，如何才能成为一个成功的雕塑家。记者希望卡普尔给自己透露一点自己的职业秘密，以便自己向他吸取经验。
卡普尔回答说：“其实，我真的没有什么成功的经验，我知道，以我个人的体会，在雕塑的过程中，我们必须做好两点，而这两点也是一个成功雕塑师必不可少的两点。”
在记者的继续追问之下，卡普尔说出了自己的秘密：“第一点就是，在雕塑的过程中，要把人的鼻子雕得大一点。而第二点就是把人的眼睛雕得小一点。”
对此，记者不是很理解。他继续问道：“为什么是这样呢？如果我们将鼻子雕大，眼睛雕小的话，那最后雕出来的人岂不是非常难看？”
卡普尔给出了自己的解释，他说：“鼻子大眼睛小的话，我们在后期的雕塑过程中就还有修改的余地。你可以试想一下，如果是鼻子大了，我们还可以往小里改，而眼睛小了，我们还可以往大了扩。相反，如果我们从一开始就将鼻子雕得很小，眼睛雕得很大，那就没有办法进行修改了。”
在雕塑界是如此，需要给自己的创作留有一定的空间。这种思路是不是可以被我们引用到自己的生活和工作中来呢？凡事给自己留一点余地，也会多一些回旋的空间。如果我们硬是要钻牛角尖，那我们也只会被问题牢牢地套住出不来。
【智慧屋】
遇事要拿得起，放得下
很多人之所以爱钻牛角尖，就是因为面对一件事情的时候，如果他们输掉了，就会放不下这件事情，心里就只有一个想法，如何驳回这一局，如何才能赢回来。
所以，想要摆脱自己爱钻牛角尖的毛病，就要先摆正自己的心态，遇到事情的时候，我是不是做到了拿得起放得下？比如，别人回答了一个你不知道的问题以后，你是否会因此觉得自己没有面子，从而百般刁难，不给别人好的台阶下。这就是拿得起放不下的典型表现，这种思想会引导我们往消极的方向越陷越深，所以最后的结果也只能是越来越糟糕。
找到一个释放自己压力的方式
通常，内心比较压抑的人，会有一种逼迫自己的倾向。有时候他们逼着自己与别人过不去，有时候又逼着自己与自己过不去。比如，当有人做了一桌子菜请他吃饭的时候，他会说他以前吃过很多比这些菜味道更好的菜。当自己遭受到生活的打击时，就会一蹶不振，认为自己不可能再有好日子了，而只会比现在过得更加糟糕。这些都是内心压抑的表现，所以，我们要找一个释放压力的方式。
其中比较有效的就是运动，长期坚持运动的人，心态会更加乐观一点。当我们的负面情绪得不到释放的时候，选择一项自己喜欢的运动，就是一个很好的方式。
成为老板的你，更需要去学习
有一句话曾经风靡一时：“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的梦想的时候，你就应该沉下心来历练。”
不管我们处在什么年龄段，十八岁还是八十岁，也不管我们处在什么职位，老板还是员工，有一件事情我们怎么也不能放弃，那就是学习。或者说，成为老板的你，其实比谁都更需要去学习。
我们说，我们工作是为了自己，而不是老板。所以从某种意义讲，我们就是我们自己的老板。当我们的摊子变大的时候，我们也要随之武装自己，让自己去拥有一个与之匹配的能力，这样才不至于在工作的过程中出现焦头烂额的情况。如果你通过不断地学习，让自己有了一个与你目前的职业目标相对应的职业能力，那你反而会变得更加轻松，而不是疲惫。
学历并不能代表知识的多少，俗话说三人行必有我师。我们需要学习的东西不仅仅只是存在于课堂上，存在于书本上，更多的是存在于生活中，存在于工作中。在我们的生活和工作中，有很多事情需要我们去学习，我们身边也有很多人值得我们去学习。多问一个为什么，多学一门技术，多掌握一门语言，就少说一句求人的话。
“情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，那就得学习。”我们恰好处在一个瞬息万变的时代，这个时代的强悍之处就在于，它如果要抛弃你，连一声招呼都不会给你打。我们随时都需要给自己补充新鲜的营养，来支撑自己在时代的洪流中屹立不倒。
【智慧屋】
空杯心态最可贵
乔布斯在一次演讲中提到过，我们需要保持一颗饥饿的心，保持一种空杯的心态。其实这就是说无论我们走到哪里，身处什么位置，都不要忘记学习这件事情。
而且，我们也不能因为自己有一个较高的学历，在某些领域有很多丰富的经验，我们就自诩清高，贬低他人。这样做是最不利于自己成长的一种方式，我们必须时刻记住，山外有山，人外有人。你觉得自己厉害，那肯定有人比你更厉害。
学得越多，越会发现自己的无知
我们通过学习扩宽自己的视野之后，就会对之前自己的某些认识做一些否定。其实这就是一个发现自己无知的过程，也是一个培养我们谦虚和低调的过程。比如，我们在学习了英语语法之后，才会明白，以前自己的口语或者作文之中存在着多少语法错误。这与我们在工作中的感受是一致的，我们的职位越往上走，我们接触到的东西越多，越能发现自己以前做的不好的地方。
所以一个人的能力和学识，必须和他的位置相匹配。这才是保持我们学习热情，提高我们办事能力的一种好手段。
学习是提升自我价值最好的途径
现代社会再没有什么铁饭碗的说法，我们需要的远远不止一份稳定的工作和收入。在这个缺乏安全感的时代，最好的安全感都是自己给的。只有通过不断地学习来提升自己的价值，让自己随时随地都可以被需要，这才是一份最扎实，最稳定的安全感。被工作需要的越多，被岗位需要的越多，才是你能把握住的最铁的饭碗。如果你问，为了达到这种被需要的程度，自己需要怎么去做？其实答案只有两个字：学习。这是唯一一条可以选择的捷径。