银杏仁茶
Ginkgo seed Tea

● 痰多咳不停

● 经常喝点银杏仁茶

别名：银杏、白果、鸭脚子、公孙树、灵眼

性味：性寒、味甘苦

最佳功效：敛肺平喘、止带浊、缩小便、滋阴养颜、收敛除湿

适宜人群：一般人均可食用。尤其适用于虚咳、燥咳、哮喘、女性体虚白带过多、男性遗精等患者

养生茶方------ Recipes

银杏仁祛痰茶

材料：银杏仁5g、花茶3g。

做法：用250mL水煎煮银杏仁至水沸后，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

功效：敛肺气，止咳喘，缩小便，利带浊，抗菌，抗结核。

银杏党参利便茶

材料： 银杏仁5g，蜂蜜少许。

做法：用250mL水煎煮银杏仁至水沸后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效：止带浊、缩小便、收敛除湿。

服用禁忌------ Warning

银杏仁是银杏树的成熟干燥种子，其如杏核大小、颜色洁白如玉。银杏仁具有很高的营养价值和药用价值，它富含粗蛋白、粗脂肪、核蛋白、粗纤维、多种维生素等营养物质，能够延年益寿、强健身体，在宋代被列为皇家贡品。

甄选------ Select

银杏仁应挑选新鲜的鲜品，陈年老货则已经丧失了很多营养成分。新鲜优质的银杏仁粒大光亮、颗粒均匀饱满、用手摇之没有声响，种仁呈黄绿色，干燥、无发霉虫蛀现象。陈年的劣质银杏仁颗粒干瘪、壳色往往呈糙米的颜色。