黑茶
Dark Tea

● 各类肥胖不用怕

● 去脂暖身饮黑茶

基状：茶形紧结端正，叶片大多呈现暗褐色

茶性：黑茶性温和，富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等

最佳功效：消炎、抗氧化、延缓衰老，延年益寿

适宜人群：身体肥胖、身体毒素堆积、高血压、高血脂、有心血管疾病者

养生茶方------ Recipes

米砖减肥茶

材料：湖北赤壁米砖茶3g、决明子20g、冰糖适量。

做法：决明子用水煎煮成汁，加适量冰糖调味，冲泡湖北赤壁米砖茶即可。

功效：养肝明目，轻身减脂。

青砖理肠茶

材料：湖北青砖茶3g、栗子肉20g、桂圆肉、大枣各10g。

做法：栗子肉、桂圆肉和大枣一同煎煮，煮开后冲泡湖北青砖茶即可。

功效：美容养颜，补益气血，清理肠道。

湖南千两降脂茶

材料：湖南千两茶3g、葡萄30g、生姜汁30mL、蜂蜜少许。

做法：湖南千两茶用沸水冲泡，加入生姜汁和榨好的葡萄汁，调入适量蜂蜜均匀搅拌。

功效：补气血，降脂调压。

甄选------ Select

众所周知，黑茶越陈，口感会越好。黑茶中最普遍的是普洱茶紧压茶，选购时要先看茶的包装材料是否紧实牢固、无异味，再看标签上的字迹是否清楚；其次，要看茶形是否端正，条索是否清晰。冲泡后，观察茶汤是否明亮，上等普洱茶茶汤中不应该有絮状悬浮物，茶香浓郁纯正，滋味浓醇爽滑，叶底匀亮完整。

服用禁忌------ Warning