日常疗效茶轻图典
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乌龙茶
Oolong Tea

● 防癌护肝效果佳

● 绿叶红边乌龙茶

基状:条索紧结重实。茶叶冲泡后,叶片中间呈绿色,边缘有明显的红边,有“绿叶红镶边”的美称

茶性:性温凉,富含茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等

最佳功效:消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻

适宜人群:过度疲劳、口干舌燥、皮肤松弛衰老、体虚肥胖、高血压者

养生茶方------ Recipes

观音灵芝护肝茶

材料:安溪铁观音3g,灵芝草8g。

做法:灵芝草切细,与安溪铁观音一同用沸水冲泡即可。

功效:护肝,提高免疫力。

大红袍减脂茶

材料:武夷大红袍3g,冬瓜皮、山楂各10g,何首乌20g。

做法:将冬瓜皮、山楂、何首乌先放入沸水锅中焖煮10分钟,取汁后冲泡武夷大红袍即可。

功效:轻身减脂,软化血管。

白鸡冠防癌茶

材料:白鸡冠、枸杞子各3g。

做法:用小火煎煮枸杞子,再取汁冲泡白鸡冠即可。

功效:调节血脂,延缓衰老,防癌。

甄选------ Select

首先从外形上看,优质的乌龙茶条索紧结重实、肥厚卷曲,绿叶镶红边。其次,上品的乌龙茶颜色砂绿乌润或青绿油润,第三,上品的乌龙茶汤色呈金黄色或橙黄色,且清澈明亮,第四,闻茶香,品质优异的乌龙茶有清新的花香味。

服用禁忌------ Warning

乌龙茶中丰富的茶多酚使人不易入睡。另外乌龙茶性寒,饮用冷茶会对胃不利。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡因等,这些对胎儿和幼儿都会产生不利影响,因此孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用。