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辣啤酒鸭 NO.7
主 料 白条鸭100千克
调 料 植物油1千克,鲜姜1千克,大葱1千克,干辣椒0.2千克,花椒0.1千克,大料0.15千克,郫县豆瓣酱1千克,盐0.75千克,白糖0.25千克,酱油1千克,味精0.2千克,啤酒20瓶,热水适量
制作过程
1 将白条鸭去头、尾洗净,剁成3~4厘米大小的方块;鲜姜洗净拍松切片,大葱洗净切段,干辣椒切成小段。
2 大锅放水烧开,将鸭块分次下入锅中焯水,然后捞出控水备用。
3 锅中放油烧热,放入干辣椒、花椒、大料炒香,再放入郫县豆瓣酱、葱、姜炒香,倒入鸭块翻炒,加入啤酒5瓶、盐、白糖、酱油炒至上色后加入热水,烧开后用中火烧炖40分钟,再加入剩余的15瓶啤酒,再炖5分钟加入味精出锅即成。
营养成分及功用
本菜含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收和利用,有滋补养身的作用。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉等功效。
特点 清淡滑嫩 口味咸鲜