1．每天早晚都必须洗脸擦油吗？没时间洗怎么办？

每天早晚两次的护肤，不但是我们帮助肌肤保持健康状态，抵御时间对肌肤侵袭的最佳方式；同样也是帮助我们内心重新获取宁静与平衡的一个最佳方式。

试想想，每天早晚两次，借由手掌的温度与重力，把一瓶瓶护肤品中的能量传递到肌肤上的时候，其实也会带给我们内心一种放松的心情，以及温柔的抚慰。

所以，请一定不要错过这样一个爱惜自己的机会好么？答应我！

2．哪些步骤绝对不能省？

A 清洁是一定不能省略的步骤，这是我们肌肤的减法护肤。如果不把肌肤清洁好，如何进行后续的肌肤保养。更重要的，大家想过么？即使你下楼溜达了一圈，黏在我们肌肤上的元素种类，会丰富到让你瞠目结舌。

B 肌肤的滋养不能省略。精华与面霜，是我们为肌肤做加法护肤。我们肌肤的损伤来自于情绪、环境等诸多外在以及内在的原因。首先要保持肌肤不干，其次做好肌肤的润泽与损伤修复。让我们肌肤的损伤不过夜，就是我们保持肌肤健康与青春的秘诀之一。

C 防晒！紫外线不但会把我们晒黑，还会把我们晒老。所以，不管怎么样，防晒产品不能停！

3．面膜应该至少多久做一次？

我的原则是：有时间就做！没时间也要做！

面膜是一种通过暂时性隔绝肌肤与空气的接触，迫使肌肤把面膜中的精华大口大口通过毛孔吸收进去，给到肌肤一个全面滋养的过程。

但，并不是大家敷的所有面膜都对皮肤有很好的帮助。可为什么敷面膜会让我们觉得，在揭下面膜的那一刻，皮肤变好了呢？

因为，敷面膜是一个充满仪式感的护肤过程。这种仪式感，给我们在繁忙的生活与工作当中，一个喘息的机会。

所以，面膜不但是敷在脸上，也是敷在心上。

我就是这么矫情地认为。

所以，不管出差到了酒店还是回到家，我都会先贴上一张面膜，让我觉得：嗯，你可以休息了。

4．操劳的双手怎么办？

多涂护手霜这件事是我的习惯。不管是家里，包里，工作室的任何角落，总能随手找到一只护手霜。

建议大家在做面部或身体磨砂的时候，也可以给自己的手部做一下清洁与去角质。敷面膜的同时，记得把面膜中的精华液倒在手部做一个按摩。

我还记得小时候，妈妈会用加了精油的温水帮我烫手，并用软软的丝瓜棉帮我去除手部的死皮后，涂上护手霜，用塑胶袋套起来给我做手膜。

其实，这个方法，诸位也试试看吧。不比在外面做手部SPA效果差。另外，尽量养成至少一个月1～2次去修理手的习惯好嘛？

5．外面做的头发护理和身体护理，在家用什么办法代替？

如果没时间去外面做头发焗油。那就按照先护发素+洗发水+发膜的节奏在泡浴或淋浴的时候给自己来做一个头发护理。

小贴士是要在沐浴之前先洗好头发，涂好发膜，稍加按摩后，戴上浴帽，再完成接下来的沐浴过程。

另外，吹头发之前，可以使用一些头发精油按摩发梢。然后，再吹头发。

这样的效果，和在外面做发膜有得一拼！

6．对孕期和哺乳期妈妈们的特别叮嘱。

对于孕期妈妈最重要的叮嘱就是：不要因为怀孕而放弃护肤。

怀孕本身就是一件很辛苦的事情，如果这时候面霜也不涂，防晒也不用，看着逐渐变肿的手脚和变差的皮肤，心情一定不会好吧，心情不好，对胎儿的发育一定会不好，对么？

而且，护肤品不是什么神奇到可以改变你DNA的外太空奇怪的生物，所以，做好清洁，防晒，保湿功课还是很重要的！

如果你实在很担心，那就暂停美白、抗皱等功能性的护肤品就好啦。