主治：肩周炎、肩胛疼痛不举、上肢酸麻。
准确找穴：在肩胛部，肩胛冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
保健原理：本穴归属手太阳小肠经。经常按摩，可以通经活络、止痛。
按摩方法：用手指指腹按压，力度适中，左右穴各1~3分钟。
