手把手教你跆拳道
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第1章 训练前的准备

练习跆拳道之前,要对跆拳道的精神实质有一定的了解,这样可帮助初学者加快进入学习的状态。除了摆正学习态度外,还要了解跆拳道常用的器具以及跆拳道特有的等级划分。这些都是正式练习前要做的必不可少的功课。本章的学习内容如下。

跆拳道精神

跆拳道常识

等级的划分