身体寒气重，湿气更容易渗透

冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。就像南方的冬天比北方的冬天更令人难受，是因为南方的冬天不仅天气寒冷，而且湿气比较重，寒湿袭人，让人从骨子里觉得冷。人的身体也是一样，寒气重时湿气容易渗透，与寒气“勾结”在一起来危害身体。

寒气与阳气的纠葛

内在的五脏六腑是人体最娇贵的地方，在阳气不充裕的情况下，最容易被寒气侵扰，发生内脏寒证。相对于男性，女性的阳气要弱一些，因此更容易受到寒邪的侵袭。

肾是先天之本，女性身体寒气重，身体会开启自我调节能力，透支更多的肾阳来抵御身体里的寒气，使身体保持正常体温。

肾阳也就是元阳，它对一身阳气起主导作用，肾阳被透支了，一身的阳气就会被耗损。身体里的阳气不够了，五脏六腑就得不到足够的温煦，进而影响其正常功能的发挥，尤其是免疫力会变弱。

阳气“落寞”，湿气就会来做伴

脾主运化，肾运化水湿，如果脾肾受寒，阳气受损，代谢功能就会下降，湿气在身体里停留并且聚集，与寒气结合，使人出现痰多、脂肪肝、食欲不振、精神不振、阴部潮湿等症状。

脾肾寒湿重的女性朋友，总会觉得头上像裹了湿毛巾一样，阴部就像穿了湿内裤一样，总是不自在。这种情况长期得不到改善，最终还有可能发展成慢性肾病和妇科疾病。