女人身体“寒冷”，后果很严重

怕冷，尤其冬天四肢冰冷

科学研究发现，25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。再加上生活的体验，许多公共场所如办公室、教室、商场等在夏天的时候通常会把空调的温度调为25℃左右。但是，对于这一温度，有的人还是觉得冷，特别是女性，即使穿长衣长裤也觉得冷，这说明她身体里的阳气是有点虚的。

很多女性都不喜欢冬天，因为冬天需要穿上厚厚的羽绒服，显得很臃肿，最重要的是冬天真的很难熬，手脚总是冰凉，有时感觉手肘、膝盖也有寒意，整个身体都很难暖起来。这是因为冬天天气寒冷，身体需要更多的热量来维持恒定的体温，而阳虚使身体得不到足够的热量来维持体温，所以冬天的时候显得特别怕冷。手脚是身体的末梢，气血流动较少、较慢，与其他脏腑组织相比，得到的阳气更少，因而冬天的时候常觉得手脚冰凉。

明明没吃多少却很胖

阳虚不仅指肾阳虚，还包括脾阳虚、心阳虚、肝阳虚等。有的女性常抱怨自己吃得不多但就是特别容易发胖，有的甚至喝水都会胖，有时候就是脾阳虚捣的鬼。

正常情况下，食物进入胃，经过初步消化，精微物质经过脾的运化上输给肺。肺朝百脉，通过血液使精微物质润养五脏六腑。如果脾阳虚，健运功能失常，营养物质就会全部堆积在身体里，继而形成肥胖。

脾失健运，五脏六腑得不到精微物质，就无法正常发挥功能，使人容易疲倦无力，不想运动。动得少，身体里的热量消耗不完，也会转化成脂肪，使人肥胖。

另外，脾是负责转运的，我们身体里的任何代谢物都需要借助脾气的力量才能排出体外。脾气一虚，“驱赶”代谢物的力量不够，代谢物就会潴留在我们的身体里，人自然就会发胖。

胖人不仅寒虚，而且湿重。过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人都会用一套棉被包住冰棍，是为了阻止热气侵入以及冰棍寒气的外泄。胖人身上的脂肪跟“棉被”的作用差不多，是为了防止外寒入侵以及身体的热气外泄。但胖人还有一个问题，就是身体湿重。因为脾阳虚，无力完全消化进入身体里的食物，久了就成为湿。脾属土，怕湿，湿困脾又会加重脾虚的症状，所以往往是越胖越虚，越胖越湿，越虚越胖，越湿越胖，形成恶性循环。

免疫力下降，容易感冒

《红楼梦》里宝玉初见黛玉，觉得这个妹妹“态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”。生活中也不乏这样的“林妹妹”，看起来柔柔弱弱，经常感冒。其实这是免疫力低下的表现。

身体冷，免疫力就低

人体理想的体温是36.5～36.8℃，36.5℃是一个分水岭，如果是身体低于这个温度，你就“摊上事儿”了。研究发现，体温是人体的“免疫之镜”，体温每下降1℃，免疫力会下降30%。冬天人容易感冒，就是因为身体里寒气重，再加上天气变冷，“内外交困”，使身体变冷，免疫力下降。

体寒的人容易气滞血瘀

气血就像人体内的河流，它对温度的要求是很高的。温度过低，河流会冰封。所以对于女人来说，虚寒无疑是健康的大敌，因为虚寒可导致气滞血凝。气血具有滋润、濡养脏腑器官的作用，气滞血凝，原先有充足血液滋润濡养的脏腑器官得不到足够的营养，生理功能就会下降。

人体免疫力是否强盛，依赖于脏腑器官生理功能是否正常，脏腑组织器官生理功能下降了，免疫力自然也会下降。

难言的妇科疾病

肝主疏泄，有疏通全身气机的作用，气机即气的运动，人体阳气不足，肝的疏泄功能也会被扰乱。血依靠气的运动，能输布全身，濡养其他脏腑组织器官。肝胆受到寒邪的侵袭，肝胆阳气变得虚弱，肝脏主管气血的功能就会减弱，气血无法适时到达与女性健康息息相关的子宫，而子宫得不到足够的滋润和濡养，功能就会受损，出现月经不调、痛经甚至闭经等现象。

肾是先天之本，主管人的生长发育和生殖功能。如果女性长期肾阳虚，由肾主导的生殖功能必然受到影响，出现月经不调、白带清稀、性冷淡、闭经、不孕等症。长期阳虚可导致机体免疫力下降，而女性月经期间因为气血的流失，免疫力最弱，此时最容易受到病邪感染而导致妇科病。