第3章 职场真的需要妆一妆：“妆”得好，印象分自然高

【导读】

黑玛亚曾说：“美丽不是一件小事，它不仅仅是为了让一个男人爱上你，还是让所有人见证你将自己的美好活了出来的大事。”将自己的美好活出来，将自己优秀的内在展现出来，赢得赞誉和认可，这不仅是女人的专利，更是所有职场人的福利。

当然，也是义务。

对普通人来说，好看，就是体面。通过化妆，让自己好看一些、体面一些，完全是任何人能力范围内的事，绝非苛求。

【1.女孩爱美敬业两不误，一分钟教你搞定职场发型】

很多敬业的女孩子提到美发这件事都倍感头疼，心有余而力不足，只好经年不变地梳着马尾或披肩长发。其实，世上无难事，只怕有心人，只要对自己的体貌有深入了解，再掌握一定的章法，做个灵动的美发行家一点都不难。

◎根据肤色染发色

为什么同样的发型发色，别人看上去像女神，你看上去像不务正业的坏女人？因为你和人家气质不同、肤色不同。

我见过太多女孩子因为选错了发色而把自己的形象拉低。

亚洲人的肌肤偏黄，在如何挑选发色上有一定的困难。建议大家先拿一张A4的白纸，在自然光或白日光灯下，自己对着镜子把白纸放在脸旁边，看看自己的肤色是偏白、偏红还是偏黑、是否有光泽。除了大面积的发色和肤色协调是重点之外，瞳色、唇色和你平常爱用的彩妆颜色也可以一起考虑进去，整体感要协调，不可因为重点太多而看起来毫无章法，这样一来就能找到属于你自己的新样貌了。

·假如你是白皙肤色

适合发色：基本上大多色系都合适。

避免发色：浅金色。

肤色白皙的人就是这么令人羡慕，在染发颜色方面几乎没有什么禁忌；唯一需要注意的雷区就是，偏苍白无血色的肤色不适合浅金发色，因为那样整个人会看起来过于惨白！染发的时候只要避开这个发色，就算是渐变发色也能完美Hold住哦。

·假如你是偏红肤色

适合发色：深金黄色、深亚麻色、深褐色。

避免发色：棕红色、酒红色等偏暖色系。

许多女孩的肤色白里透红或是肌肤本身容易泛红，挑选发色的时候应该尽量避免同样偏红的暖色系。不过，如果你有一双蓝眼珠的话，就另当别论了。

·假如你是健康肤色

适合发色：深褐色、蓝黑色、橄榄色、红铜色。

避免发色：黄褐色、黄铜色。

皮肤没那么白的人，在发色的选择上，可以选择较深的褐色或蓝黑色，使肤色看起来较白；或者用偏红的发色，可以增添好气色。

·假如你是小麦肤色

适合发色：金铜色、铜绿色、红铜色。

避免发色：黄棕色、黄绿色等带黄色调的颜色。

拥有较深肤色的女孩，发色的选择虽然不像白皮肤的人那么自由，不过选对发色也能展现出亮丽的一面，选择较深的发色时需要注意头发本身的光泽感是否足够，也可以局部挑染浅色，会看起来更有精神！

几个问题脸型的发型设计

鹅蛋脸、比较接近鹅蛋脸的菱形脸以及瓜子脸的女生是幸运儿，在发型上不用费心，而问题脸型的美女就尴尬了。

别烦，都有补救措施。

·圆脸——合适的发型应该是把圆的部分盖住，显得脸长一些。最好是一样长度的头发，不要在中间分缝。千万不要分层剪头发，因为它贴在脸上，使脸看上去更大。如果你的前额很漂亮，就露出一部分，使脸看上去更长。

·长脸——主要是选一个发型使你的脸看上去没有那么长。好好地利用刘海，头发在头顶不能太高，不要增加脸的长度。不要留平直、中间分缝的头发。也不要把头发剪得太短或全部往后梳、不留刘海。你可以剪到腮帮以上，侧分头发，脸会显得稍圆。头发可以长至耳根，前额稍剪些刘海，会使脸显得短。如果你一定要留长发，可以在前额处留刘海，提高眼睛的位置；也可以在两边修些短发，盖住脸庞。

·方脸——选发型的主要目的是尽量把方角盖住，不要让其过于明显。一般头发不要剪太短，也不要剪得太平直或直接中分，这样会使脸显得更方。头发要有高度，使脸变得稍长，并在两侧留刘海，缓和脸的方正。头发侧分，会增加蓬松感；头发一边多，一边少，营造鸭蛋脸的感觉。

◎职场上永远不会出错的发型

·直发

直发是很多初入职场的新人首选的发型，因为不仅不会出错，而且还会给人留下比较简单的印象。

注意：对于直发来说，最禁忌的就是头顶的扁塌，所以在头顶的处理上要保证蓬松和层次感，我们可以利用造型工具来塑造头顶的蓬松感和线条感。

·马尾

马尾能够让你看起来活力十足，非常亮眼。

注意：我们可以选择普通马尾，也可以选择侧梳马尾的造型，在妆容的搭配上也尽量用淡妆为好。

·卷发

具有空气感的波浪卷发，加上醒目的发饰，一定会让人对你留下深刻的美好印象！

注意：在服饰上不妨选择色彩鲜艳的服饰，加上俏丽或浪漫的发型，便能靓丽十足。

·盘发

一个优雅的盘发造型，能够让你显得端庄且具有亲和力，为你塑造出值得信赖与托付的良好形象！

注意：搭配优雅盘发的妆容不宜太浓重，特别是眼妆一定要柔美，避免使用黑色等过深的大色块颜色。

·蓬松编发

蓬松的公主编发能够让你显得知性又柔美，同时也不失利落的感觉。

注意：在公主盘发上可以巧妙利用一些发饰，例如带闪钻的小发卡之类，为整个发型增加亮眼度。

【2.头发作为“脸面中的脸面”，却被很多男士视而不见】

作为人们脸面之中的脸面，头发对仪容的影响至关重要。有时候只是简简单单洗了个头发，整个人的精神面貌就不一样了。

而偏偏男人们又特容易不拿头发当回事儿，他们仗着头发短满不在乎，于是乎，职场上就会经常出现一些邋遢男：恶心的头皮屑，刺眼的白发，散发着火锅味儿的发丝，等等。

要我来说，男人花在头发上的时间，一点都不应该比女人少。

◎净发

头发是人的第一门面，所以应当自觉地做好日常护理。不论有无交际活动，平日都要对自己的头发勤于梳洗，这样既有助于保养头发，又有助于消除异味。若是对头发懒于梳洗，弄得自己蓬头垢面、满头异味、头皮屑“乱飞”，是很败坏个人形象的。洗头要从周边到头顶中心，再从头顶到周边反复按摩、抓洗，洗完冲头的时候或从前往后、或从后往前把水捋净。

最该提醒的是，假如您下班后去吃了火锅，或者去了KTV包房，睡前一定要洗发，否则第二天你头发上散发的异味会影响同事，也会泄露自己的生活隐私。

◎理发

虽说你头发的长短应当悉听君便，外人不便干预，但从社会礼仪和审美的角度看，它仍受到若干因素的制约，不可以一味地只讲自由与个性。商界男士在修剪自己的头发时，有三个方面的问题应当引起重视：

其一，应当定期理发。

通常情况下，男士理发应为半月左右一次，最长不应长于一个月。有些特殊的时候，例如参加重要的庆典、宴会时，为显示自己郑重其事，特意临时再理一次发，也是非常必要的。

其二，应当慎选理发方式。

具体说来，理发又分为剪、刮、洗、染、吹、烫等各种不同的方式。商界人士对其中一些具体方式可以根据个人爱好，进行自由选择。而对其中的另外一些具体方式，则需要三思而行。比方说，商界人士在理发时，如果打算把自己的头发染得更黑一些，是比较正常的，因为它既是“人之常情”，也符合中国人传统的审美习惯。然而若是执意把自己的黑头发染成黄、红、绿、蓝等各色，甚至将其染成数色并存的彩色，则会与自己的身份严重不相符。

其三，应当留意头发长度。

对于男士头发的标准长度，一般的要求是：前不覆额，侧不掩耳，后不及领。此外，最好面不留须。

其四，发型的选择。

干净清爽的板寸，脸小的男生们值得拥有，没有多余的修饰反而让人感觉很舒服。

简单蓬松的男士短发造型也很不错，东方男人的踏实稳重感一看就突显出来了。

有点个性又不失正经的飞机头发型也很适合男白领。凸显五官的独特造型，即使穿休闲款，也是帅气十足。

眼镜男更能给人一种斯文优雅的感觉，把头发整体打上发蜡往后梳，除了彰显倜傥的五官，还能突显男人的自信气息。

◎梳发

不要因为头发短就不梳发了，对于男士，梳发既是审美的需要，又是保健的需要。梳发可以去掉头皮屑和头发上的脏污，并给头发以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

就梳理自己的头发来讲，商界人士有必要注意下列三点：

一是，要选择适当的工具。

梳理头发，不宜直接使用手指抓挠，而应当选用专用的头梳、头刷等梳理工具。其主要标准是不会伤及头发、头皮。在外出上班时，最好随身携带一把发梳，以备不时之用。

二是，要掌握梳理的技巧。

梳理头发，不但是为了将其理顺、使之成型，而且也是为了促进头部的血液循环与皮脂分泌，提高头发与头皮的生理机能。要做到这一点，就必须掌握必要的梳理技巧。例如，梳头时用力要适度，不宜过重过猛；梳子与头发可形成一定的角度，以促使头发的形状起伏变化；梳子应向某一个方向同向运动，不宜一再循环往复，等等。

三是，要避免公开的操作。

梳理头发是一种私人性质的活动。若是“当众理衣鬓”，在外人面前梳理自己的头发，让残发、发屑纷纷飘落的情景尽落他人的眼底，是极不雅的。

◎美发

美发不仅要美观大方，而且要自然，不做奇异发型。在通常情况下，美发的方法有四种：即烫发，染发，做发，戴假发。决定美发之前，先要考虑一下本人发质、年龄、职业是否合适。

【3.化妆能给自己带来自信，给同事带来美感，给领导带来希望】

无论有多少人告诉你“所有能看到的美，都是暂时的、表面的美”，都无法抹煞这样的职场社交事实：

人们通常会对外貌姣好、自信阳光的人怀有好感。当两人初次见面时，外貌占初次印象的50%以上，言谈举止占30%左右，而你们谈话的内容则只占7%。这份调查数据也就充分说明了拥有一个姣好的妆容能使你的工作事半功倍。

只有一种场合不要你化妆，那就是看中医——中医需要观气色来察病。其他一切场合，哪怕你在家办公，也要恰到好处地“妆”一下。

原因很简单：

爱美的需要。“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”每个人的五官都存在着不同的缺陷，而化妆作为美容的手段之一，通过运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人的面部、五官及其他部位进行渲染、描画与整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美容目的。而面容变得整洁美好了，自然也就会受到大家的欢迎。

自信的需要。缺陷弥补后，自信心就上来了。化了妆的女性自然地拥有一种浑然天成的自信，能让人显得神采奕奕、充满魅力。这种自信还能激发女性生理和心理上的活力，消除疲劳感。

职场礼仪的需要。由于工作繁忙，职场压力大，经常会让人气色变得很差，这种时候就需要化妆的“助攻”了。毕竟，你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。如果因为你的坏气色而导致一单生意落入他人的口袋，这不是很沮丧的事吗？所以，为了长远的职场形象，请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。

成功的需要。英国著名的形象公司CMB的一项研究显示：即使对于在公司中身居高位的女性，形象和气质对于成功的作用仍很关键。今天，越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性风姿融入自己的整体职场形象，化妆自然也被她们所青睐。

改善心情的需要。化妆是改善女性情绪的绝佳妙方。化妆之后，人们大都会感到身心愉快，远离忧郁和烦恼。每次尝试新的妆容，使用新的色彩，你都会发现自己原来可以有这么多不同的面貌。新形象帮你找回自信，坏心情一扫而光。

对于化妆，还有两个最常见的认知误区。

一是认为陌生人面前没必要“妆”。

简直就是大错特错。在今天这样一个高速流转、来去匆匆的人际环境里，如果你不能让一个陌生人的眼光在你脸上停留5秒钟，你就没有机会让别人产生去了解你内心的兴趣。得体的妆容，是收集注意力的聚光镜，能帮你赢得最大化的“第一印象分”。

二是大家普遍把化妆局限为女人的事。

其实呢，男士也要适当地“妆”一下。男人穿着干净得体只是一个方面，而保养肌肤、护理头发不仅仅是让别人“看着顺眼”或是“感觉好”这么简单，更会帮助你在职场上信心倍增。

【4.面试妆是一定要化的，素面朝天去面试等于给自己挖坑】

为了搞定新工作，你需要准备的事情很多，专业知识、举止谈吐、服装服饰等等。此时我要告诉你的是，化一个清新、淡雅、精神饱满的妆会为你的面试成绩增分不少！

面试妆是一定要化的，坚持素面朝天去面试已经out了！

不过，不同职业所要求的面试妆容也不同，下面主要介绍两款面试妆：亲切活力型和稳重大方型。

亲切活力面试妆=紫色眼影+桃红色腮红+橙色唇彩。

这款面试妆比较适合资讯、传媒、客服等职业。

紫色、浅橘色很适合职场新人，亲切、温暖、不失可爱，很容易拉近同事关系，也不至于太过幼稚。这种柔和的颜色会给人一种舒适感，不会像深色系那样给人一种很强势、很严肃的感觉。在选择紫色眼影时，需注意珠光感不要太强，偏浅的紫色较适合，太重太艳丽的不要选择。

这款妆容色彩比较淡，所以要重点突出眼睛，让整个妆容有亮点。新手不要用眼线液来画眼线，它不好掌握，又容易出错。画眼线的时候不要画直线，而是一点点地将睫毛间的缝隙填满，这样可以让双眼迅速明亮起来。

Tips1：用刷子蘸取浅紫色的眼影，在上眼睑以平涂的方式涂刷。用小号刷子蘸取高光粉或者浅米色眼影涂在内眼角的位置，突出眼部的明亮程度。选择黑色的眼线笔勾画眼线，下眼影的位置也可以用紫色勾画，从外眼角过渡到内眼角，要细细地画。

Tips2：选择自然色的粉底液打底，再用珠光蜜粉定妆。呈现自然、清透、质感又非常好的肌肤状态。

Tips3：用桃红色的腮红打在笑肌的位置，这样会令妆容更柔和，给人亲切感。

Tips4：嘴唇选择橙色的唇彩，与暖色调的妆容协调，晶莹亮泽的嘴唇会增添你的年轻朝气。

Tips5：发型的色彩偏重一些。可扎到一起，然后偏到一侧，呈侧马尾，显得大气。留海的处理要简单，不要有过多的碎发。

稳重大方面试妆=咖啡色眼影+自然色腮红+酒红色唇膏。

这款妆容比较适合求职于金融业、教育业、公务员等需要稳重大方形象的人士。

咖啡色系的妆容给人沉稳、大气的感觉，也很“安全”，不会出错，适合任何肤色、特别是肤色偏深的人。选择咖啡色系的眼影，一定要有珠光质感的，这样不会显得老气。或者选择含金色、黄色成分多一些的，千万不要选择偏红的咖啡色，这样的颜色不适合东方人。

Tips1：选择自然色的粉底液均匀涂抹，注意额头、鬓角、发际线的部位涂抹要自然，两腮外侧的位置可以少量涂抹，脸颊外侧偏暗一些，会显得脸型小些。

Tips2：使用眉粉涂刷眉毛，它可以加重眉色，让眉毛整齐、流畅、富有光泽。

Tips3：从嘴唇中间向嘴角涂抹唇膏，让唇部有立体感，再用唇彩点在上下唇的中间位置，使嘴唇有光泽感。千万不要抿嘴，那样会影响唇膏的质感。

Tips4：用咖啡色眼影在眼窝部位涂抹，从靠近眼线的位置开始涂抹，上下范围大概二分之一面积，面积一定不能太大。眼线也选择咖啡色的，这样可以和眼影融合在一起，会比较自然。睫毛选择自然型的睫毛膏即可。

Tips5：使用淡淡的棕红色腮红，不宜太明显，只要透出健康气色就可以。

Tips6：为了与整体妆容协调，发型要大方自然，稳重又不失活力。将整个头发挽起，后面的头发留下少量卷发自然垂下。

【5.平日里要“淡妆上岗”，是职场男女共同的节操】

通常化妆有晨妆、晚妆、上班妆、社交妆、舞会妆、少女妆、主妇妆、结婚妆等多种形式，它们在浓淡的程度和化妆品的选择使用方面，都有着一定的差异。倘若对此不加深究，认为职场礼仪仅要求商务人员简单画个妆就行，其后果有时会让人大吃一惊。

职场人员在平时出入职场时，应当化淡妆。实际上是，工作岗位上不仅要化妆，而且只宜选择工作妆这一具体形式。因此，有人将这一规定简洁地叫做“淡妆上岗”。

职场化妆礼仪要求化妆后的效果必须是：简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。总的来说，就是要清淡而又传神。

男士工作妆要求：一定包括美发定型、清洁面部与手部并使用护肤品进行保护、使用无色唇膏保护嘴唇、使用淡香水等几项内容。

女士工作妆要求：在上述基础上，还要使用相应的化妆品略施粉黛、淡扫蛾眉、轻点红唇，恰到好处地强化可充分展现女性光彩与魅力的面颊、眉眼与嘴唇等部位。

◎女士怎样化好职场妆

在用品的选择上要少而精；在颜色选择上要少色、淡色、自然色；画法上，线条要简单，忌夸张的修饰。

职场妆容应该选择大地色系或者肤色系的眼影，黑色的眼线和睫毛膏，肉桂色的腮红和同色系唇膏。任何显得妩媚、热烈的颜色都不适合职场，会降低别人对你的信任感。

选择适合的画法。以画眼线为例，将眼线拉长或者画得过粗的方法显然都不适合职场。同样，腮红要避免打圈的画法，眼影也不适合大面积涂抹，千万不要使用假睫毛。一切画法都要以自然为主调。也许这样画突显不了你的美，但是职场上要的不是你修饰过度的美。

如何找到适合自己的淡妆呢？答案很经典——勤学苦练。在网上去看美妆视频，到书店买相关书籍阅读，学习怎么去搭配颜色，有选择、有目的地找到适合自己的搭配和化妆方法。可以试错，但别泄气，试着试着，你就成了化妆大师。记住，最好的化妆师是自己。

◎淡妆上岗的禁忌

·忌劣质芳香

职场化妆礼仪要求使用任何化妆品都不能过量，就芳香型化妆品，尤其是这一类型的代表——香水而言，更应当铭记这一点。有一些人不晓得化妆与为人处世一样，都要含蓄一些，才有魅力，才有味道。

在职场生活中，有许多地方空气流通不畅，不宜采用味道过于浓重的香水，更不适合大量使用香水，如写字间、会议室、会客室、电梯间等，会容易给他人带来不适感。除此之外，过量地使用香水，还有可能引起别人的误解。因为过分香气扑鼻的人，很有可能是利用香水来替自己扬长避短，即用香水浓郁的香气，来遮掩自己身上不雅的体臭。

通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。

·勿当众补妆

尽管职场人士的时间并不宽松，尽管职场人士对自己的化妆应当认真对待，但是这不等于说，职场人士可以随时随地都为自己化妆或补妆。当众表演化妆术，尤其是在工作岗位上公开这样做，是很不庄重的，并且还会让人觉得你对待工作用心不专，只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。如确有需要，请移步卫生间或化妆间。

【6.怎样化好茶会妆和宴会妆？】

因为业务往来和商务应酬的需要，白领丽人常常要穿梭于各个场合，比如陪客户喝个下午茶或晚上参加场宴会。这种场合下，得体的妆容显得尤为重要，不仅会为个人的形象加分，还会给身边的人留下良好的印象。

◎化好茶会妆的技巧

拜访客户或者与初见的合作伙伴喝下午茶，是个相对放松但也要体现专业度的场合。这个时候白领应该怎样化妆？

比起在办公室的妆容，可以多些柔情色彩，在唇膏和腮红方面可以加深颜色。

到了下午，妆容会出现暗沉和脱妆现象。先用面纸巾轻轻按压出油的部位吸走油分；然后用棉签整理妆面，擦去一些花掉的眼妆；之后按顺序重新补画眼影、眼线、睫毛膏；用粉饼按压眼周，遮盖眼周肌肤的暗沉；最后，补擦腮红和唇膏。

若包的容量够用，可放入粉饼、眉笔、睫毛膏、润唇膏和口红。只要有这几样东西就可以随时快速补妆。

◎化好晚宴妆的技巧

晚宴妆容要求高雅华贵且富有女性魅力。

首先，使用质地细腻且遮盖力较强的粉底霜，突出细腻光滑的肤质。因为正式的晚宴女性通常穿着晚礼服，所以裸露在礼服外的皮肤也需要涂抹粉底霜，使整体肤色一致。

其次，脸部不要出现过多的颜色，那样会显得妆型凌乱且有失高雅。眼影用色简单，眼线纤细整齐，体现端庄的气质。为了增加高雅华贵的女性魅力，可以粘贴假睫毛。眉毛形状略高挑，眉色自然。腮红柔和，涂抹面积不宜过大。唇形轮廓清晰，注意用色协调。

【7.解决这四大面子问题，作为男人的你在职场上可以更体面】

中国男人很要“面子”，也很不要面子。前一个面子是虚面子，有打肿脸充胖子的意思；后一个面子是生理上的面子，即外观问题。

于是，我们在职场上经常被各种不讲究的男士所虐，比如他们皮肤干裂、油光满面、体味熏人、口气很重，等等。

这是一个真实的故事。

王先生有灰指甲病，还比较特别，患病二十几年，就是不传染，只是右手中指的指甲干烂，很难看。因为不痛不痒，所以王先生一直疏于治疗，任凭妻子怎么劝告，王先生都坚决认为这不是问题。

可自从他拜见了一位上海客户后，王先生的自尊心遭到了严重打击——对方被他的灰指甲吓到，拒绝和他握手！而偏巧，这位客户又是圈内很有影响力的大咖，把王先生的情况告诉了别人，导致他在圈里的人气也受到了很大影响。业内的聚餐会上，大家都用关切的眼光看着他，甚至有人以为他得了什么怪病。这个小小的问题不仅给王先生的人际关系带来了困扰，更严重地影响了他的业务开展。

从这以后，王先生再也不觉得这不是问题了，马上开始了治疗。

虽然男人无需像女人那样讲究化妆，但对于面子问题还是要高度敏感，哪里有问题就要及时改善。

一般情况下，男人常见的面子问题有以下几个。

·问题一：油光满面

男士的皮脂腺通常较为旺盛，容易产生油光满面的现象，因此很多男士都喜欢使用去油力超强的洗面奶，这样一来皮肤往往会走向另一个极端——干燥紧绷。过度清洁并不可取，依照肤质使用适合的洗面奶才是正确的。另外，使用洗面奶时，不要使用太热的水，以免加速肌肤老化，也不能用力摩擦，使肌肤受伤。每天洗脸的次数最多两次，因为皮肤上的油脂有限，你不断清洗只会让肌肤分泌更多油脂来保护，不如做好基本保养，让肌肤油水平衡，自然平时也不会油光满面了。

·问题二：痘痘脸

说句实话吧，痘痘脸在情场上影响找女朋友，在职场上影响业绩。痘痘的生成有四个原因：荷尔蒙的变化、皮脂腺的分泌、毛孔开口处角质异常与痤疮杆菌的作用。这四种因素都会造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、压力大、情绪不佳等，就会造成粉刺发炎，转眼就会变成痘痘。转变成痘痘之后，要避免用手去抠，以免产生疤痕。一两颗痘痘的时候可使用抗痘产品，若是全脸发生，建议去看皮肤科医生。

·问题三：手部干燥

和客户握手时，上下楼按电梯时，为女同事递纸巾时，一双沧桑干裂的“大爷手”，那触感会直接勾起对方的反感。

别再担心用护手霜显得“娘”了，贝克汉姆面对媒体都曾坦承每月会花几百英镑在美容院做手部护理，你倒不必那么大费周章，备支好手霜就行了。

·问题四：体味

男性皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，体味会比女性大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。因此具有一定清新香气、阳刚气味、清洁油脂力强的沐浴乳更适合男性，选择产品时要从包装外观、香型、PH值、清洁度、泡沫量、保湿度等方面综合考虑。

男士在平时的用香中应该注意保持香氛味道的统一，可以配合使用一些与自己选用的香氛相同味道的身体和面部护理产品，如同等香型的沐浴洗发乳、香体膏、须后水、须后乳等。在使用香水时，我们要将香水适量喷洒在有脉搏跳动的位置，如耳根后、手腕上。

【8.不一定要植发，这才是脱发男女真正的福音】

为什么头发稀少和脱发那么恐怖？

因为显老难看啊。

显老，是特能摧毁人自信的因素。甚至可以说，它能让有些人自卑到抬不起头来。

以前，当朋友们赞叹我一头又黑又浓密的自来卷长发时，我特想不通这有什么可羡慕的。直到有一天，我发现因为熬夜的原因我的头发掉了三分之一多，我才开始了恐慌。显老，真的显老。因为头发少了，以前叫“姐姐”的都改口叫“大姐”了，真的摧毁自信。每次去会见客户，我都提前半小时到对方单位，然后跑到卫生间里好好装饰一下头发，才能略带自信地步入人家办公室。那种担心露出头皮的心理实在太难受了。尤其是到了美发店，往那一坐，理发师就惊叹：大姐，您头发不多啊，不好造型。真的，听得心稀碎稀碎的。

而脱发对于男士形象的影响，比女人更甚！好好一个帅哥，头顶的头发一脱，立马老了十几岁！在德国，慕尼黑大学的专家证实，长有一头漂亮、浓密头发的男人，就职也好，升官也好，比起头发稀少甚至秃顶的男人，机会要多得多。专家们进行了一项试验，将同一批男人的求职申请寄给98家公司和企业的人事部门，其申请书上其他方面的条件基本一致，但最后的结果是：头发浓密的男人中有41%的人得到了录用的答复或到公司面谈的通知，而头发稀少者只有27%。

以上事实说明，切实解决脱发问题，不仅关系到人们的形象，还关系到男性的就业前途。

假如您也备受头发脱落和稀少的困扰，除了戴假发、植发这些手段之外，还能不能有点“自然”些的做法？

答案是肯定的。

·改变你梳头发的错误方法。很多女性朋友都在梳头方式上犯了致命的错误却不自知：对自己下手太狠，不舍得用好梳子，洗澡时狠劲地拽，使劲地挠……对于女孩子来说，总是梳一个高度的长马尾，并且梳得特紧，长此以往头顶的头发就会因为过度拉拽而发根受损，头顶头发相对稀疏，发际线也会后移。很多年轻女孩都存在这种问题，就是扎头方法不对。

对于已婚女性，还要改变和先生同寝的睡姿。有的先生喜欢抱着老婆入眠，睡着翻身换姿势时，不知不觉就会扯到老婆的头发，这也是女士头发变少的重要原因之一。

·改变发型。很多头发少的女性会选择烫发来提高头发的视觉密度。但烫发也有让人显老的弊端，如何通过改变发型让头发看起来多一些？你可以启用小发夹，比如用发夹把头顶的头发拧几下往上“怼一怼”，然后固定住，最后再梳马尾，不仅能让自己显得个子高一些，还使得头顶部的头发因蓬松而显得很多，而且还能保护头顶处的头皮健康。

·合理膳食。合理的膳食，有助于养发，既简单经济，又避免了用一大堆“化学武器”涂涂抹抹造成的二次伤害。平时可多吃含有铁、碘、植物蛋白、维生素E的食物。

·改变生活习惯。脱发和精神压力大、作息不规律关系密切。要缓解工作压力，坚定治愈信心。平时要注意劳逸结合，起居要有规律，适当进行户外活动，保持愉快的心情，这样有助于毛发生长。此外，还可以通过按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。

【9.别忘了打扮下你的办公桌，让它看起来高效、专业又职业】

不管你是弹性工作的SOHO一族，还是准时上下班的上班族，办公室和办公桌都是我们一天花最多时间呆着的地方。把自己打扮得那么清新亮丽之余，最好也把办公桌打扮一下，让它和你非常登对。

下面整理了一些简单的方法，它们能让你的办公空间更舒适、清爽，在这样的环境下办公，心情好，效率高。

◎办公桌巧收纳

·桌前只留必需品

桌面上只留下每日必用的东西就好：电脑、一两支笔、便利贴、一部电话、2天内会用到的文件或资料，其他所有东西或归入文件夹，或收到抽屉里。

·使用质感好的办公用品

许多人对于文具都很随性，能用就好，能写就行。但有时候好心情就是从小细节中找到的。为自己买一些质感好的办公用品，或者可爱的、搞笑的治愈系文具用品，让你看到它们的同时，心情也会跟着好起来。

·零碎的常用品放到最近的抽屉里

每天都会用到的非常零碎的东西，一定要收到一个抽屉中，最好里面放上能够划分区域的储物格，这样抽屉里就不会一片狼藉了。

·适当利用墙壁和工位隔板

将上部而非眼前的空间利用起来是方便又实用的小窍门。

在白板上书写计划，而不是将便签贴得到处都是，最好归纳整理在一个小的区域内。还有一些不常用但很重要的东西，可以挂在背后的隔板上，这样你抬眼看到的空间就不会很乱。

·定期整理文件

不要对自己的记忆力过分自信，无论是纸质的文件还是电脑中的文件，都应该在完成后的第一时间归入文件夹。那些没用的一律放入碎纸机，不要想着“以后再收拾“，否则越积越多的文件会让你无从下手。

·拿走你不用的钢笔和铅笔

桌上摆满了各种各样的笔，其实很多都重复了。把它们清理一下吧，不要难以割舍，只留下有用的，这样可以使你的效率更高。

·让电子产品离开你的视野

路由器、电源、充电器等等其实是不应该摆在桌上的。即使桌子足够大，也不建议这样做。

·整理电线

我们的桌子经常被各种电线所占据，USB数据线、MP3充电线、手机线、网线、音箱线、电话线、鼠标线、键盘线……当它们缠到一块，想想都头大。可将这些数据线整理到专门的小盒子或抽屉里存放。

·每天整理

最后，当你将办公桌整理得井然有序之后，还要切记每天对它进行一下定时的管理和复整理，使它时刻保持着整洁高效的状态。不要觉得很麻烦，其实只需每天下班前花上5～10分钟，把桌面整理一下即可。这样不仅会使你的办公桌看起来专业整洁，隔天进来上班时也会让你心情更好。

让自己待在舒适、清爽、悦目的工作环境里，可以让你工作起来更有效率，效率提高了，自然就可以早点结束一天的工作下班回家了！