第11章 儿童饮食宜忌(10)

⑤奶蓉番茄。

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量属蔬菜之冠。此外，番茄中含有番茄红素，番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，对身体十分有益。此菜肴红白...