走路不要看书

有的孩子喜欢一边走路一边看书，这个习惯很不好。走路时人体前后移动，拿书的手和头也跟着移动，眼睛和书本的距离就在不断地变化。这就像放电影时，需要不断地调焦使图像清晰，眼睛也一样，为了看清，眼睛被迫频繁调节。而这种频繁调节，容易产生眼肌紧张。长期走路看书导致视疲劳，容易发展为近视眼。